22: 13 - پنجشنبه 02 آذر 1396
کد خبر: ۴۷۷۷۳
تاریخ انتشار: ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۰
یک روانشناس کودک گفت: بازی با خاک و گل نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند.
دریا صدیقی روانشناس کودک گفت: کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های گران قیمت ندارد و بازی با مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و برق است.
وی در خصوص تکنیک صفحه شنی اظهار داشت: این روش نوعی مدل روان درمانی بیان گرا همراه با فرافکنی است که مشکلات درونی و بین فردی بیمار را مورد بررسی قرار می دهد و برای مواجهه و درمان طیف گسترده ای از ناراحتی های روحی و روانی افراد به تازگی مورد توجه روانشناسان قرار گرفته که نتایج درمانی بسیار موفقیت آمیزی به همراه داشته ولی متاسفانه در ایران کمتر به آن پرداخته می شود.
این روانشناس کودک عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان، خاک به دلیل دارا بودن نوعی میکروب در کاهش استرس و درمان افسردگی بسیار موثر است که این میکروب تاثیری شبیه پروزاک ( داروی ضد افسردگی) دارد و تماس با آن موجب افزایش سیتوکنین و در نهایت سروتونین خون می شود.
وی بیان کرد: احساس غم و ناراحتی با سطح هورمون سروتونین خون ارتباط مستقیم دارد، بنابراین افزایش میزان سروتونین باعث ایجاد حس خوشحالی در فرد می شود.
صدیقی افزود: برخلاف باور رایج بین مردم که محیط کاملا ضدعفونی شده و عاری از میکروب منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان و ابتلایشان به انواع بیماری های مختلف می شود، والدین باید توجه داشته باشند که آلوده شدن فرزندان به خاک و گل نه تنها مشکلی در پی ندارد بلکه کمک شایانی به رشد و تخلیه هیجانات مثبت و منفی کودکان می کند. 
وی تصریح کرد: در میان بازی های مختلف اکثر کودکان از هیچ کاری به اندازه خاک و گل بازی لذت نمی برند، خردسالان با این سرگرمی نیازهای روحی و روانی خود را تامین می کنند و به دلیل اینکه با قوه ابتکار و خلاقیت خود مشغول تصمیم گیری، خلق و به واقعیت درآوردن تجسمات خود هستند در نتیجه احساس رضایت، آرامش و اعتماد به نفس زیادی کسب می کنند.
این روانشناس کودک با بیان اینکه تفریحاتی مانند خاک بازی تاثیر چشمگیری در حل مشکلات و رهایی از ترس ها، توهمات، احساسات ناخوشایند و سرکوب شده دارد، اظهار داشت: بازی با خاک و گل باعث پرورش حس لامسه، قدرت تجسم فضایی، هندسی، مهارت های اجتماعی، خلاقیت و اعتماد به نفس، تقویت هماهنگی چشم و دست، رشد و هماهنگی میان عصب و عضله کودکان می شود.
صدیقی توصیه کرد: والدین باید یک میز پلاستیکی، تکه ای سفره و میزان مناسبی از حجم خاک یا گل در اختیار کودک بگذارند و با در نظر گرفتن فضای مناسب برای بازی کودک مراقب سلامتی اش نیز باشند.

مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:

«یانگوم» چقدر به زلزله‌زدگان کمک کرده است؟

نگاهی به کیفیت مکالمه میت 10 پرو

چرا کودکان رسانه‌ای شده‌اند؟

تمدید مهلت ثبت نام آزمون استخدامی وزارت نفت

بیانیه حزب رفاه موریتانی در حمایت از ایران و حزب‌الله

افزودن قابلیت جدید به پخش زنده اینستاگرام

اظهارات" حجت الاسلام قرائتی" درباره فضای مجازی

دارو هم گران شد!

تشکر مقام سازمان ملل از دستور رهبرانقلاب

آشنایی با مناسب های وارداتی به تقویم ایرانی ها

رکورد موگابه به ملکه انگلیس رسید!

کاهش دما در شمال کشور

قیمت واقعی سکه از زبان رئیس اتحادیه طلا

تاثیر میزان ویتامین D بر درمان ناباروری

شهری باستانی که مردمانش به سنگ تبدیل شدند+عکس

پاسخ قاطع به تهدیدات علیه ایران

دستمال مخدر، هزار تومان!!

اعلام تاریخ ثبت نام فیلم های ایرانی در جشنواره جهانی فجر

تخم‌مرغ وزن شما را کاهش می‌دهد!

اعلام دلیل حضور «فرهادمجیدی» در وزارت ورزش

اعلام قیمت جدید "نان"

تصویب یک فوریتی طرح حذف تعطیلی روز هشتم ربیع الاول از تقویم

نکات خواندنی و جذاب از جام جهانی روسیه 2018

گارانتی دولتی مهم ترین درخواست خارجی‌ها

همراه شدن"اروپا" با ترامپ چقدر محتمل است؟

آغاز ثبت نام آزمون دکترای 97 از امروز

توصیه سازمان ملل به کردستان عراق

جدول/حرکت معکوس نرخ دلار

وعده جدید برای واریز سود سهام عدالت!

آینده سیاسی نامعلوم جهانگیری!

محدودیت‌های ترافیکی آخرهفته

افشای نامه محرمانه سعودی‌ها برای رابطه با اسرائیل

سینمای ایران چه دستاوردهایی داشته است؟

آیا حباب سکّه می‌ترکد؟

آشنایی با داروهایی که باعث خرابی دندان میشود

ویژگی‌های مرحوم علامه جعفری در بیان "رهبر انقلاب"

طرح دولت برای جایگزینی مسکن مهر چه شد؟

وقوع برف و کولاک در سه استان کشور

موافقت وزیر ورزش با استعفای مدیرعامل پرسپولیس

می توانیم خودمان را خوش شانس تر کنیم؟

موج واکنش‌ها در پی اعلام رسمی پایان سیطره داعش

آمریکا به دیدار اسد و پوتین واکنش نشان داد!

توصیه های درمانی امام رضا(ع) برای ماه آذر

حمایت رئیس قبیله سعودی از بیانیه ضدایرانی اتحادیه عرب

بیانیه وزارت امور خارجه درباره پایان داعش

تصاویر/دیدنی های جهان

موج نگرانی از غیبت های طولانی پادشاه مراکش

واکنش مطبوعات عربی به پیام سردار سلیمانی

آشنایی با دشمن بیماری های قلبی

فیلم/ انتشار نماهنگ «انتقام سخت» به بهانه اعلام نابودی داعش توسط سردار سلیمانی

تحریم "سیاست مدار روس" توسط شورای اروپا

اعلام زمان بازی بادران و پرسپولیس

«چهل‌ چراغ»؛ متفاوت‌ترین برنامه عاشورایی امسال

برگزاری جشنواره فروش ویژه بازی های برترایرانی

تصویب کلیات طرح اصلاح قانون چک

چرا باید نماز را عربی بخوانیم؟

دیدار ظریف با معاون دبیرکل سازمان ملل

ناهنجاری «مغزی»در مبتلایان به افسردگی و اضطراب!

فردا؛ دیدار بسیجیان با «رهبر انقلاب»

آشنایی با فضیلت‌های ماه ربیع الاول

قیمت گوشت گوسفندی در بازار

خاوری "مدیرعامل وقت بانک ملی" محاکمه شد

کاهش محسوس دما در کشور

دیدار پوتین با "رییس جمهور سوریه"

ایجاد شبکه دولت الکترونیکی

موتورسواران، از فردا مواظب این سه تخلف باشید!

انتقاد از عملکرد صداوسیما در پوشش اخبار زلزله غرب کشور

توافق جدید مسکو، تهران و آنکارا درباره سوریه

5 ماده برای سم زدایی کامل پوست

راز‌هایی درباره فواید صدقه دادن

موگابه در آستانه استیضاح!

اعلام اسامی بازیکنان تیم ملی بسکتبال برای بازی با عراق

هشدار رئیس جمهور به "مکرون" درخصوص برجام

اولتیماتوم دولت به دارندگان ارز

قدرت‌نمایی «چین» در بازار سینما

بازتاب پیام سردار سلیمانی به رهبرانقلاب

با غم و اضطراب ناشی از زلزله چه باید کرد؟

حباب بی‌سابقه "سکه" از کجا آب می‌خورد؟!

رهبر انقلاب تاکنون در کدام مناطق زلزله‌زده حضور پیدا کرده‌اند

تلگرام در پاکستان مسدود شد!

انتقاد آخوندی از مسکن مهر

آیا موسیقی روی حال ‌و ‌هوای ما تأثیر می‌گذارد؟

پذیرش 13هزار نفر در تکمیل ظرفیت کنکور96

ویدئو/ بازخوانی بیانات رهبرانقلاب درباره اراده جمهوری اسلامی ایران در مبارزه با داعش

ابعاد جدید جاسوسی از گوشی‌های وان پلاس

دیدار ضد ایرانی نتانیاهو و ماکرون

عربستان به جنگ حمله سایبری رفت

آغاز فصل جدید روابط روسیه و چین با قرارداد روس‌نفت

علت کدر شدن آب در مناطق زلزله‌زده

ممنوعیت شادی در کره شمالی!

چرا مرتضوی به دادگاه نرفت

تمدید مهلت ثبت نام آزمون استخدمی وزارت نفت

آمازون اطلاعات سیا را ذخیره می کند

ایجاد کمپین "کانکس" در کشور برای زلزله‌زدگان

اظهارات مهم مقتدا صدر درباره العبادی

روحانی اتحادیه عرب را رسوا کرد!

اعلام بهترین مستندهای سال آمریکا

درمان"کبدچرب" با کمک گیاهان طبیعی

کدام سفیر مقام بالاتری از وزیر خارجه ایران داشت؟

جدول/رشد قیمت 23 ارز در بازار ارز بین‌بانکی

آغاز بارش باران در مناطق زلزله‌زده از امروز

حمایت از همجنسگرایی برای خانم‌های خانه‌دار! +عکس

درخواست عجیب عربستان از ایران چیست؟

ربیع‌الاول؛ ماه حیات و زندگی + اعمال

دختر وزیری که جاسوس شد!

چرا به کیفیت پخش سینماها بی‌توجه هستیم

افزایش طول عمر با رژیم غذایی کاهش وزن!

نتایج جلسه ویژه بانک‌ها برای کمک به زلزله‌زدگان

کشف "چای" چگونه بود؟

خیز ناموفق طلا برای صعود به ۱۳۰۰ دلار

آیا قاتل ستایش بالاخره اعدام می‌شود؟

واشنگتن پست از تحریم های جدید علیه ایران خبر داد

رایزنی روس‌ها درباره کره‌شمالی

دلیل استعفای سعدالحریری از نگاه نشریه غربی

آیا می توان به امتیاز DxOMark اعتماد کرد؟

اعلام رقم بدهی های خارجی کشور

کاهش نرخ بانکی دلار و پوند

اتهام خاوری چیست؟

علت سکوت کفاشیان مقابل علی کریمی

روایت فایننشال تایمز از شرط آزادی شاهزادگان سعودی

تولید چادر فرار از اینترنت وجاسوسی سایبری

افزایش اعتیاد و افسردگی زنان در کشور

تصاویر مرموزی که از سِر درون شما خبر می دهند!+تصاویر

روش هایی برای حفظ سلامت مثانه

از مسکن مهر تا مسکن اجتماعی؛ دیکته نانوشته غلط ندارد

زنجیره سامانه‌های اپتیک‌ نیروهای مسلح کامل شد+عکس

جدول/قیمت آپارتمانهای ارزان تهران

تصاویر/ حضور رهبر انقلاب در روستاهای زلزله‌زده

تبعات ازدواج سفید؛ اعتیادوسقط جنین!

زلزله‌ کرمانشاه و سرمایه اجتماعی!

تصاویر/دیدنی های جهان

جدول/ طرح جدید فروش اقساطی محصولات ایران خودرو

من با یکایک دل‌های داغدار شما همدردم

رقیق کردن خون به روش های طبیعی

آیابست‌نشینی یاران احمدی‌نژاد یک اقدام برنامه‌ریزی شده بود؟

پیام آشکار لبنان به نشست وزرای عرب در قاهره

پوشش بیمه‌ای ۱۱۰هزار نفر از اتباع

چگونه سایت خود را رفع فیلتر کنیم

دلایل عدم لغو روادید میان ایران و عراق

سفر حریری به مصر و کویت در هاله‌ای از ابهام!

وزن‌کشی چالش جدید کشتی‌گیران

تب در بزرگسالان چه زمانی خطرناک است

اشتباه رسانه‌ها در زلزله مساوی است با شایعه

هواپیماهای ایران را به دیگری فروختند؟!

غایبان سرشناس اجلاس قاهره

سیا چگونه و چرا علیه ایران سندسازی می‌کند؟

نشست الحریری و ماکرون در کاخ الیزه

زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟

استقبال نروژ از حضور در پروژه های نفت و گاز ایران

چرا علم از ثروت بهتر است؟

ممنوعیت خروج دو فرزند"حریری" از عربستان!

صدور معدوم کردن ساعت های هوشمند کودکان در آلمان

اعلام نامزدهای بهترین‌های سال ۲۰۱۷ آسیا

منع استفاده از اپلیکیشن «ویز» به دستور قضایی

واگرایی نرخ دلار بانکی و آزاد در نیمه نخست امسال

ممنوعیت خروج دو فرزند"حریری" از عربستان!

سفر معاون دبیرکل سازمان ملل به ایران

فواید ماست یونانی برای سلامتی

خیانت حریری به بن سلمان یا مقدمه چینی برای حمله به لبنان!

معرفی مدیرکل سیاسی وزارت کشور

احتمال افزایش جان‌باختگان زلزله به ۵۰۰ نفر!

چگونه مورچه ها را فراری دهیم؟

اظهارات مداخله جویانه جبیر علیه "حزب‌الله لبنان"!

کذب بودن ادعای تحریم بانک سپه از سوی آلمان

آشنایی با خواص اسپند

کلوبی کاملا مردانه و مرموز در آمریکا

روایت العرب از استراتژی آمریکا علیه ایران

رکورد قیمت طلا در بازارهای جهانی

اعلام زمان بازگشت حریری به لبنان

آخرین مهلت تکمیل ظرفیت پیام نور و غیرانتفاعی‌

سوء استفاده بی‌بی‌سی از زلزله کرمانشاه

آخرین وضعیت احتمالی ابوبکر البغدادی

چالش قیمت‌ لوازم خانگی از ماه آینده

کلید طرح کاهش خرید نفت از ایران از سوی "ترامپ"

HPV ایدز نیست اما به خطرناکی آن است!

ادعای اقدام شرم‌آور سعودی‌ها علیه "همسر حریری"

کاوه رضایی ستاره ایران در جام جهانی 2018

اعلام زمان شروع فعالیت مدارس مناطق زلزله زده

اقلام مصرفی، صدرنشین واردات در سال۹۶

اقلام مصرفی، صدرنشین واردات در سال۹۶

افشای بازیگری از پشت پرده ابتذال در سینما!

شرط کره‌شمالی برای مذاکره بر سر تسلیحات اتمی

راهکارهایی برای تقویت "سلامت روان"

آمادگی مشروط کرسنت برای دریافت گاز از ایران

آمادگی مشروط کرسنت برای دریافت گاز از ایران

تحریم بانک سپه ایران از سوی آلمان!

تحلیلی درباره اقدامات نمایشی احمدی نژادی ها

اخبار ضد و نقیض درباره ورود حریری به فرانسه

اخبار ضد و نقیض درباره ورود حریری به فرانسه

بالاترین حسرت حرامخور در قیامت از چیست؟

تقدیر رهبر انقلاب از کارگردان فیلم دفاع مقدسی «ویلایی‌ها»

چرا مغز هنگ می‌کند؟

برخورد پادشاه روم در قبال نامه پیامبر(ص)

دیدار رؤسای ستاد کل نیروهای مسلح ترکیه، روسیه و ایران

جزئیاتی جدید از افزایش قیمت نان

هواپیمای الحریری سر از پاریس درآورد!

توتال "خواب نفت" را خراب کرد!

اعلام آخرین آمار قربانیان زلزله

آغاز جشنواره جهانی فیلم های ورزشی 2017 میلان

قیمت‌های جدید نان از اول آذر+جدول