14: 54 - شنبه 07 اسفند 1395
کد خبر: ۴۷۸۱۴
تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲:۳۰
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.
آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می دهند. نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می شود اما این که آب سرد را ترجیح می دهید یا آب گرم مساله مهمی است.
پزشکان نوشیدن آب گرم را هنگام صبح توصیه می کنند، حتی اگر چندان به مذاق جوانه های چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب لیمو برای بهبود مزه به آن اضافه کرد.
البته، نوشیدن آب گرم تنها به ساعات صبحگاهی محدود نمی شود. در ادامه با برخی از فواید سلامت نوشیدن آب گرم بیشتر آشنا می شویم.

بهبود گوارش
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.
افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند.
افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند.

تسکین یبوست
نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود.
نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک می کند و قضای حاجت بی دردسر و کمتر دردناک را به همراه دارد. همچنین، نوشیدن آب گرم نفخ شکمی، درد و ناراحتی که بیشتر با یبوست در ارتباط است را کاهش می دهد.
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می شود. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.

تسکین گلودرد
گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می کند.
آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک می کند.
افزون بر نوشیدن آب گرم، شما می توانید نوشیدن مایعات گرم مانند چای و دمنوش های گیاهی را نیز مد نظر قرار دهید.
همچنین، می توانید با حل کردن نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم و غرغره کردن آن به درمان گلودرد و عفونت گلو کمک کنید.

درمان گرفتگی بینی
نوشیدن آب گرم درمان طبیعی خوبی برای گرفتگی بینی محسوب می شود. آب گرم به پاکسازی حفره های بینی کمک می کند و در زمان گرفتگی بینی آرامش را برای فرد به ارمغان می آورد. هنگامی که آب گرم می نوشید به کاهش غلظت و شکل گیری مخاط در حفره های بینی و دستگاه تنفسی کمک می کنید. این شرایط احتمال رشد ویروس ها یا باکتری ها در این مناطق را کاهش می دهد.
همچنین، نوشیدن آب گرم به سم زدایی کمک می کند و از این رو، بدن قادر به خلاص شدن از شر سموم خواهد بود. این شرایط به تسریع روند بهبودی کمک می کند.

کاهش وزن
افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی منظم را برای کاهش وزن دنبال می کنند می توانند از فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد بهره‌مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش می دهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش می دهد. افزایش نرخ سوخت و ساز به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند.
آب گرم به تجزیه رسوبات چربی در بدن نیز کمک می کند.
برای افزایش فواید، شما می توانید مقدار اندکی آب لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز صبح بنوشید. این کار به تجزیه هر چه بهتر چربی یا بافت چربی کمک خواهد کرد. افزون بر این، فیبر پکتین موجود در لیمو به کنترل هوس های غذایی کمک خواهد کرد که می تواند به معنای پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ناسالم باشد.

سم زدایی بدن
نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند.
مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است.
برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید.

کاهش گرفتگی های قاعدگی
اگرچه عجیب به نظر می رسد، اما نوشیدن آب گرم می تواند به پیشگیری و کاهش گرفتگی های دردناک قاعدگی کمک کند. آب گرم عضلات منقبض در رحم را آرام می سازد که این شرایط تسکین فوری از گرفتگی ها و اسپاسم های عضلانی را به همراه دارد.
افزون بر این، نوشیدن آب گرم به توقف حفظ آب توسط بدن کمک می کند و از نفخ دردناک در دوران قاعدگی پیشگیری می کند.
افزون بر نوشیدن آب گرم، هنگام گرفتگی قاعدگی می توانید یک کیسه آب گرم را برای تسکین درد روی قسمت پایینی شکم قرار دهید.

بهبود گردش خون
نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در سراسر بدن به منظور ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام های مختلف بسیار مهم است. گردش خون مناسب برای عملکرد درست و مناسب عضله و عصب ضروری است.
هنگای که آب گرم می نوشید، رسوبات چربی در بدن سوزانده می شوند و رسوبات موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه می شوند. این شرایط به بهبود گردش خون در بدن و همچنین، تخلیه سموم مضر منجر می شود. از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کنید زیرا می تواند به تنگ شدن رگ ها منجر شود.

کند شدن روند پیری
نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد.
برای بهره‌مندی از فواید بیشتر در زمینه سم زدایی می توانید آب نصف یک لیمو را به لیوان آب گرم خود اضافه کنید و سپس آن را بنوشید.

بهبود خواب
اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند.
همچنین، نوشیدن آب گرم از هوس های نیمه شب پیشگیری کرده و احساس شادابی صبحگاهی را موجب می شود.

نکات مهم
همواره آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید زیرا آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند.
پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کاهش یابد و سپس آن را مصرف کنید.
هنگام غذا آب ولرم بنوشید زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی می گذارد.
پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد.

منبع : عصر ایران 
مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های عکس و فیلم

ویدئو/ اعتراض به هوای خوزستانه «حسن ریوندی»

کاریکاتور/ چه می‌کنه این زلاتان

چشم انداز تونل، عکس روز نشنال جئوگرافیک

انیمیشن کوتاه مفهومی "پدر"

طرح/ بستر اصلی مقاومت

عکس نوشت/ چون تو دارم...

ویدئو/ موزیک ویدئویی زیبا از بابک جهانبخش

عکس نوشت/ قوی ترین مردم

عکس/ لحظه به دنیا آمدن کروکودیل

کاریکاتور/ هماهنگ نبودن برق اهواز با دولتمردان

عکس/ شهربازی یخ زده در رشت

موشن گرافیک/ کتاب نخوانیم!

عکس/ هتل سبز پاریس فرانسه

عکس/ دیدار مردم آذربایجان شرقی با رهبر انقلاب

طرح/ کاری کنید که مرد با شوق به خانه برگردد

کاریکاتور/ لیلا و مریلا سوار بر سیمرغ

ویدئو/ دعوتنامه‌ای که اشک مهمانان را در میآورد

کاریکاتور/ رطوبت و غبار تدبیر بر رخ خوزستان

عکس/ شکار پهپاد توسط عقاب

عکس نوشت/ آسان ترین راه برای گریختن از مشکلات

ویدئو/ مقاومت کلاه ایمنی چقدر است؟

انیمیشن کوتاه زومجی

طرح/ پهلوی نهایت اشرافیت!

عکس نوشت/ دوستى اى که رشته آن را طمع ببندد...

عکس/ انتهای دیوار عظیم چین

تصاویر به مناسبت ایام‌الله فجر انقلاب اسلامی

ویدئو/ نفس‌های آخر این "یوز ایرانی"

عکس/ مهریه جالب عروس همدانی

کاریکاتور/ دیوانه از قفس پرید

ویدئو/ کشتی اقیانوس پیمای ایرانی

کاریکاتور/ احمق و احمق‌تر

عکس/ تصویری کم نظیر از بارش برف در نخلستان

طرح/ آنان همه از تبار بارانند

عکس/ حواشی مراسم تشییع شهیدان آتش نشان

ویدئو/ حضور مردم در مراسم تشییع پیکر آتش‌نشانان

کاریکاتور/ جراحانی که چپ و راست را نمیشناسند

عکس/ حمایت مردمی از مسلمانان فرودگاه دنور آمریکا

ویدئو/ تقدیم به شهدای پلاسکو

انیمیشن/ ‫حریم شخصی

عکس/ بازگشایی خیابان جمهوری تهران پس از 10 روز

عکس/ میزان گرد و غبار بیش از حد در اهواز

عکس/ مراسم بزرگداشت آیت الله رفسنجانی

ویدئو/ نمایش قدرت جگوار

عکس/ نمای داخل پاساژ پلاسکو

عکس/ تبریک متفاوت زن کویتی برای ازدواج مجدد همسرش

کاریکاتور/ موج جدید‌ گرانی کالا

عکس نوشت/ / اخلاص، نهایت و هدف دین

عکس/ پیکر شهید آتش نشان

اینفوگرافی/ فریدون اینجا، آنجا، همه‌جا

فیلم/ کشف 2 پیکر آتش نشان

ویدئو/ لحظه بیهوش شدن رضا رشیدپور

موشن گرافیک/ فانتزی اکشن

کسبه پلاسکو، ابزار رونق پاساژ نور؟

روحانی: ظلم ما باعث قهر طبیعت شده است

پیامدهای جمعیت۳۶میلیونی زیر۲۵سال براشتغال

ریزش آرای روحانی قطعی است؟

معرفی خواص فوق العاده بهارنارنج

نسخه‌ی جدید نوکیا 3310 چه تغییراتی میکند؟

دانشمندان ایرانی سنگ تمام گذاشتند!

چرا ژاپن را کشور "آفتاب تابان" می نامند؟

چه مواد غذایی را نباید به ماست اضافه کنید؟

یادداشت تند کارگردان «گشت 2» بر علیه «مسعود فراستی»

آموزش برگرداندن اکانت غیر فعال شده اینستاگرام

48 سد سال جاری در کشور بهره برداری شد!

اظهارات "محیط زیستی" معاون حقوقی رییس جمهوری

چه کسانی نمایندگان «اصغر فرهادی» در اسکار شدند؟

میزان ذخیره اورانیوم غنی شده ایران کمتر از حد مجاز

برگزاری بزرگداشت مفاخر ائمه جماعت استان تهران

چرا هنوز اعتراضات به "جشنواره فیلم فجر" ادامه دارد؟

«قرص برنج» همچنان جان می‌بلعد و مسئولان ناظرند

دوربین جلوی آیفون ۸ انقلابی خواهد شد

مسلمان یک قدم جلوتر از همه ایرانی‌ها برای توپ طلای 2017

ورود سامانه بارشی جدید به کشور

گران ترین و پرهزینه ترین کشورهای جهان برای زندگی

اعلام نرخ تورم بهمن ماه

جدایی 92 درصد مردان زندانی جرائم غیرعمد از همسر!

پوزه تروریست ها در عراق به خاک مالیده شد

معرفی گیاهی موثر در درمان افسردگی

گزارشی از اولین نشست مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی

اظهارات اخیر انتخاباتی حداد عادل

بوداپست از میزبانی بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ کنار رفت

رسیدگی به شکایتی از بسته‌های اینترنتی

ریزگردها سلامت مردم خوزستان را تهدید می‌کند

استمهال وام‌های کشاورزی اجرایی نشد!

نارسایی قلبی در کمین چه کسانیست؟

قرائت سوگندنامه اعضای مجمع جبهه مردمی انقلاب

شرکت ملی نفت ایران قیر رایگان می‌دهد؟

مهمترین اختلافات خانوادگی از نظر قرآن چیست؟

سرقت خودروی حامل پول بانک!

"پرسپولیسی‌ها" در جالب‌ترین حالت ممکن

ارسال چند عکس یا ویدیو در قالب یک پست در اینستاگرام جدید

وزیر کار برای ایجاد ۷۰۰ هزار شغل وعده داد

برنامه فیلم‌های تلویزیون در هفته اول اسفند

تقدیر قالیباف از خدمات هلال احمر در"حادثه پلاسکو "

روش جلوگیری از بروز جوش و آکنه

طرح جدید آمریکا برای تسریع نابودی داعش

معجونی که فوتبال انگلیس را تغییر داد!

چطور عکس‌های پاک شده آیفون را برگردانیم؟

شرایط ثبت درخواست برای حضور در جشنواره جهانی فیلم فجر

پیش بینی نرخ طلای سیاه تا پایان سال ۲۰۱۷

تاکید چند باره 2 مرجع تقلید برحرام بودن جریمه دیرکرد بانک ها

چگونگی برگزاری آزمون دکترای 96

سرمربی زن تاریخ‌ساز فوتبال در لیگ قهرمانان آسیا +عکس

عراقچی: برجام جناحی شد!

مقابله با پیکا در دوران حاملگی

همراه با فیلم‌های سینمایی آخر هفته

اجناس خاصی که کولبرها می آورند!

اقدام عجیب "وزارت بهداشت" درباره معتادان

"اشکان خطیبی" صداپیشه انیمیشن «آخرین داستان» شد

افزایش سرمایه‌گذاری جهانی در خدمات ابری

چه افرادی مشمول مسکن حمایتی هستند؟

4 بازیکن جدید در اردوی "پرسپولیس"

شروع پخش آزمایشی شبکه تلویزیونی «ایران کالا»

دیدار بانوان خانه احزاب با معاون رئیس جمهور

روند جهانی به سمت اینترنتی شدن کسب و کارها است

هشدار رئیس جمهوری درباره پروژه جدید صهیونیست‌ها

شاهکار جدیدی در فدراسیون فوتبال

احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟

اعلام تعداد تلفات زلزله احتمالی تهران برای اولین بار

آیا آلودگی هوا دیابت زاست؟

پس از 43 سال کیلوگرم ایران به فرانسه رفت!

اعزام حجاج منوط به پذیرش شرایط ایران از سوی عربستان است

دخالت داماد رئیس بنیاد شهید در ارائه تسهیلات بانک دی

عدم قرار دادن قابلیت تماس تلفنی روی تلگرام

معصومه ابتکار آستینش را برای حل معضلات "هوای خوزستان" بالا زد

لطفا کارمند بانک نشوید

چگونگی کاهش مصرف باتری ساعت اپل

بارش در 13 استان بیشتر از میانگین سالانه!

میزان حداقل حقوق برای زندگی در دهک دهم

عروسک‌های جدید به «کلاه قرمزی» می آیند

۶ عامل مهم تخلف علمی شناسایی شد

5 خودروی خارجی مناسب برای سفرهای نوروزی +عکس

آخرین وضعیت از فصل دوم سریال «لیسانسه‌ها»

آپاندیس دقیقا به چه دردی می‎خورد؟

افزایش چشمگیر بهای طلای سیاه در بازار جهانی

انتشار اطلاعات جدیدی از آیفون 8

فرق حدیث قدسی با قرآن چیست؟

آینده هوش مصنوعی در خودروها چگونه است؟

گروه‌های حساس در برابر آلودگی هوا را بشناسیم

ماجرای جالب ازدواج بازیگر معروف در 21 سالگی!

قسط اول تسهیلات پدیده پرداخت شد

شادترین ایالات دنیا کدامند؟

آخرین فرصت ثبت نام در کنکور کارشناسی ارشد سال 96 سوم اسفند ماه

افزایش ۵٠ درصدی ورود گردشگر به ایران

قدس باید پایتخت فلسطین باشد

4 روش برای سفید کردن دندان ها

انتشار ۸۵ هزار میلیارد ریال اسناد خزانه به زودی

روبات‌ها در برابر نیروگاه فوکوشیما تسلیم شدند

توقیف خودروی پژو با 146 میلیون ریال خلافی

معرفی ۵ کلیسای زیبای جهان

مدیرعاملی که قِسر در رفت

نقشه ضریب نفوذ اپراتورهای ارتباطی در کشور؟

کدام غذاها چاق نمیکند؟

اسکار برای «فروشنده» فرهادی قطعی شد؟

مشکلات خوزستان مشکلات همه ماست

مجلس کلیات لایحه بودجه سال ۹۶ را تصویب کرد

نگاهی به کارنامه "پرسپولیس" در لیگ قهرمانان آسیا

گردشگری/ معرفی جاذبه گردشگری استانبول

چگونگی وضعیت آب و هوا در روزهای آینده

شایعه ممنوع‌ التصویری مجری زن «به خانه برمی‌گردیم» واقعیت دارد؟

ابلاغ جزییات مسکن اجتماعی

آرزوی عجیب سرمربی برزیل در مورد مسی!

ساخت اولین مسجد در "کوبا"

«کارت حافظه» مناسب دستگاه شما کدام است؟

عادات مضر غذایی مردم چیست؟

بشار اسد: ورود نیروهای ترکیه به سوریه را نمی‎توانم تحمل کنم

اعلام محدودیت‌های ترافیکی پایان این هفته

مسابقه کدنویسی مبهم در 23 اسفندماه برگزار میشود

بدبیاری پرسپولیس پیش از بازی با الهلال

فیلم «فروشنده» در آمریکا یک میلیون دلاری شد

شروع توزیع «بسته امنیت غذایی»

دور کدام لوازم آرایشی را خط بکشیم؟

وزارت جهاد کشاورزی در برابر "واردات میوه" تسلیم شد

ادغام کارت‌های شناسایی و بانکی در کارت ملی هوشمند!

ترامپ در ثبت یک رکورد ناکام ماند

تولید مسابقه «هفت‌خان» به‌زودی شروع میشود

آیا افسردگی راه‌کار مغز برای حل مشکل است؟

"نوزادی" که تلفنی به‌دنیا آمد

آموزش فعال کردن ذره بین آیفون

اکران فیلم «سدمعبر» بدون تغییر

قیمت سکه گران شد!

دریاچه ارومیه جانی تازه گرفت

نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت بنوشید

کپی برداری "ماکرون" از کلینتون

آیا آیفون 7 "قرمز" رنگ در راه است؟

قرارداد با توتال حداکثر تا ۲ ماه آینده نهایی می شود

انتشار سندی از کودتای ۳ اسفند ۱۲۹۹

غذاهای مفید برای افراد مضطرب و افسرده

ویدئو/ اعتراض به هوای خوزستانه «حسن ریوندی»

ابراز تمایل اروپا برای مبادلات تجاری با ایران

کاریکاتور/ چه می‌کنه این زلاتان

سینمایی «لا لا لند» در سینماهای چین دوم شد

"روسیه" بزرگترین تولیدکننده نفت جهان

سردار آزمون در میان 100 بازیکن خارجی برتر روسیه

تعیین تکلیف حج سال ۹۶ در مذاکرات روز پنجشنبه

آیفون یا گوشی اندرویدی خود را ماهواره‌ای کنید

روش محاسبه عیدی و سنوات سال 95

چگونه متوجه شوم کودکم به اوتیسم مبتلا است؟

سانتریفیوژ IR-8 در قلب تهران

ساخت یک انیمیشن جدید در ایران

چشم انداز تونل، عکس روز نشنال جئوگرافیک

فاصله ازدواج تا تولد فرزند اول افزایش یافته

چه دلایلی باعث می شود انسان گناه کند؟

موج ممنوع‌الخروجی‌ها در راه است!

توضیحات وزیر انرژی روسیه درباره همکاری‌های آتی با ایران

تغییراتی در آپدیت جدید تلگرام

جزئیاتی از گرانی و ارزانی کالاها در آستانه نوروز

انتفاضه سوم فلسطین مرحله مهمی از تاریخ مبارزات

ساخت سایت ملی برای مدیریت پسماند

تهران صاحب موزه مشاهیر و خوشنویسی می شود؟

وقتی که عباس کیارستمی "عباس کیارستمی" شد

انیمیشن کوتاه مفهومی "پدر"

حدیث امام علی(ع) درباره شجاعت

«رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟

فقیرترین استان در منابع آب تجدیدپذیر کدام است؟

فیلمسازان بزرگ چه فیلم‌هایی را دوست دارند؟

اجرایی شدن تفکیک ترافیک داخلی از خارجی اینترنت

سوءاستفاده‌هایی که برخی مالکان از سرقفلی‌داران می‌کنند

ضربه شیخ‌نشینان بر پیکره مسأله فلسطین

مشکلات مالی فوتبال ایران با رأی CAS حل شد؟

معرفی ترسناک‌ترین موزه‌ها در سرتاسر جهان

طرح/ بستر اصلی مقاومت

شروع رزرو اینترنتی اسکان نوروزی فرهنگیان از پنجم اسفند

پاسخ عجیب وزیر خارجه سابق سوئد به ادعای ترامپ

بحران خاموش در کمین مردان!

۴ هزار کولبر رسمی داریم؛ فقط ۱۰ نفر بیمه هستند!

واردات فرانسه از ایران ۴۵ برابر شده است

تهران تا سال 2020 هاب فین تک خاورمیانه می شود

هویت شیء نورانی دیده شده در آسمان چیست؟

پخش سریال "مرز خوشبختی" در نوروز 1396

اثر عجیب چند بیماری بر وزن

نقطه ضعف همیشگی کار دست "استقلال" داد

فقر، عامل اصلی متلاشی شدن خانواده ها

اعلام نرخ برنج، شکر، کره و گوشت بازار عید

عکس نوشت/ چون تو دارم...

ورود موج جدید بارشی از فردا

راه اندازی آزمایشگاه کاربردی اینترنت اشیاء

بهترین اتفاق ممکن برای پرسپولیسی‌ها افتاد!

انتخاب مشاور امنیت ملی جدید ترامپ

به مشاغل آنلاین مجوز صنفی داده میشود

اقلام سبد معیشت کارگران نهایی شد

برگزاری نشست خبری "طرح استقبال از بهار 96"

۹ عضو بدن که هنوز عملکرد آن ها معلوم نیست!

فروش اپل در اواخر ۲۰۱۶ از سامسونگ بیشتر بوده

روش های طلایی زوج های موفق

فامیلی واقعی «افسانه چهره‌آزاد» چیست؟

دلایل سردی دست ها چیست؟

ارزش سهام به دنبال بازداشت نایب رئیس سامسونگ کاهش یافته

شایعات تکان‌دهنده و تنها راه نجات برای پرسپولیس

زن جوانی که نوزادش را به رودخانه انداخت

۸ راز شاد زیستن که باید بدانید

وزیر رژیم صهیونیستی: ایران خطرناک‌تر شده است