21: 05 - پنجشنبه 01 تير 1396
کد خبر: ۴۷۸۱۴
تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲:۳۰
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.
آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می دهند. نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می شود اما این که آب سرد را ترجیح می دهید یا آب گرم مساله مهمی است.
پزشکان نوشیدن آب گرم را هنگام صبح توصیه می کنند، حتی اگر چندان به مذاق جوانه های چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب لیمو برای بهبود مزه به آن اضافه کرد.
البته، نوشیدن آب گرم تنها به ساعات صبحگاهی محدود نمی شود. در ادامه با برخی از فواید سلامت نوشیدن آب گرم بیشتر آشنا می شویم.

بهبود گوارش
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.
افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند.
افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند.

تسکین یبوست
نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود.
نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک می کند و قضای حاجت بی دردسر و کمتر دردناک را به همراه دارد. همچنین، نوشیدن آب گرم نفخ شکمی، درد و ناراحتی که بیشتر با یبوست در ارتباط است را کاهش می دهد.
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می شود. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.

تسکین گلودرد
گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می کند.
آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک می کند.
افزون بر نوشیدن آب گرم، شما می توانید نوشیدن مایعات گرم مانند چای و دمنوش های گیاهی را نیز مد نظر قرار دهید.
همچنین، می توانید با حل کردن نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم و غرغره کردن آن به درمان گلودرد و عفونت گلو کمک کنید.

درمان گرفتگی بینی
نوشیدن آب گرم درمان طبیعی خوبی برای گرفتگی بینی محسوب می شود. آب گرم به پاکسازی حفره های بینی کمک می کند و در زمان گرفتگی بینی آرامش را برای فرد به ارمغان می آورد. هنگامی که آب گرم می نوشید به کاهش غلظت و شکل گیری مخاط در حفره های بینی و دستگاه تنفسی کمک می کنید. این شرایط احتمال رشد ویروس ها یا باکتری ها در این مناطق را کاهش می دهد.
همچنین، نوشیدن آب گرم به سم زدایی کمک می کند و از این رو، بدن قادر به خلاص شدن از شر سموم خواهد بود. این شرایط به تسریع روند بهبودی کمک می کند.

کاهش وزن
افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی منظم را برای کاهش وزن دنبال می کنند می توانند از فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد بهره‌مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش می دهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش می دهد. افزایش نرخ سوخت و ساز به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند.
آب گرم به تجزیه رسوبات چربی در بدن نیز کمک می کند.
برای افزایش فواید، شما می توانید مقدار اندکی آب لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز صبح بنوشید. این کار به تجزیه هر چه بهتر چربی یا بافت چربی کمک خواهد کرد. افزون بر این، فیبر پکتین موجود در لیمو به کنترل هوس های غذایی کمک خواهد کرد که می تواند به معنای پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ناسالم باشد.

سم زدایی بدن
نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند.
مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است.
برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید.

کاهش گرفتگی های قاعدگی
اگرچه عجیب به نظر می رسد، اما نوشیدن آب گرم می تواند به پیشگیری و کاهش گرفتگی های دردناک قاعدگی کمک کند. آب گرم عضلات منقبض در رحم را آرام می سازد که این شرایط تسکین فوری از گرفتگی ها و اسپاسم های عضلانی را به همراه دارد.
افزون بر این، نوشیدن آب گرم به توقف حفظ آب توسط بدن کمک می کند و از نفخ دردناک در دوران قاعدگی پیشگیری می کند.
افزون بر نوشیدن آب گرم، هنگام گرفتگی قاعدگی می توانید یک کیسه آب گرم را برای تسکین درد روی قسمت پایینی شکم قرار دهید.

بهبود گردش خون
نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در سراسر بدن به منظور ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام های مختلف بسیار مهم است. گردش خون مناسب برای عملکرد درست و مناسب عضله و عصب ضروری است.
هنگای که آب گرم می نوشید، رسوبات چربی در بدن سوزانده می شوند و رسوبات موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه می شوند. این شرایط به بهبود گردش خون در بدن و همچنین، تخلیه سموم مضر منجر می شود. از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کنید زیرا می تواند به تنگ شدن رگ ها منجر شود.

کند شدن روند پیری
نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد.
برای بهره‌مندی از فواید بیشتر در زمینه سم زدایی می توانید آب نصف یک لیمو را به لیوان آب گرم خود اضافه کنید و سپس آن را بنوشید.

بهبود خواب
اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند.
همچنین، نوشیدن آب گرم از هوس های نیمه شب پیشگیری کرده و احساس شادابی صبحگاهی را موجب می شود.

نکات مهم
همواره آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید زیرا آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند.
پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کاهش یابد و سپس آن را مصرف کنید.
هنگام غذا آب ولرم بنوشید زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی می گذارد.
پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد.

منبع : عصر ایران 
مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های عکس و فیلم

تصاویر/ برداشت گندم از مزارع مازندران

تصاویر / دیدنی های امروز

کاریکاتور/ ترامپ آفت میراث اوباما

تصویری از خانه حضرت علی (ع) در کوفه در قدیم

عکس/ کارنامه آلبرت انیشتین در ۱۷ سالگی

تصاویر/حرم امیر المومنین سلام الله علیه

طرح/ آینده برای جوانان مؤمن است

برگزیده/ نمایی از مسجد کوفه در گذر زمان

عکسی که دنیا را به لرزه درآورد

عکس نوشت/ الهی قرب تو را می خواهم...

کاریکاتور/ داعش نزدیک خط پایان

عکس/«جنگل‌ بتن» در عکس روز نشنال جئوگرافیک

فیلم /حرکت منظم قطارهای ژاپن بدون برخورد با یکدیگر

فیلم/ زندگی (Life)

صوت/ دعای روز هجدهم ماه رمضان

صوت/ دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان

تصاویر زیبا از مسجد کوفه

فیلم/ خفت گیری مرگبار برای ربودن موبایل

تصاویر/زیباترین کیک های بهاری با تزئین فوق العاده

ویدئو/ اولین سگ راننده در جهان

تصویر «کَنه هیالوما» عامل اصلى تب کریمه کنگو

کاریکاتور/ فرق جالب «رامبد جوان» و «احسان علیخانی»

عکس نوشت/ وقتی از چیزی می ترسی..

عکس/ مردم این کشورها بیشترین اعتیاد به موبایل را دارند

طرح/ ما روزگار را بین مردم می‌گردانیم

اینفوگرافیک/ پیشگیری از تب کریمه کنگو

ویدئو/ خواهران قهرمان بعد از 15سال دوری، پدر را بخشیدند

دعای روز سوم ماه مبارک رمضان +صوت

صوت/ آهنگ جدید «حامد همایون» به نام «عشق ناب»

ویدئو/ اجرای ترانه «چنین کنم چنان کنم» توسط حامد همایون

طرح/ صدای قدم ماه خدا می آید...

برگزیده/ پرنده ای عجیب به نام طوطی دریایی

کاریکاتور/ دوباره نیرنگ دوباره تحریم

عکس نوشت/ رمضان ماهی است...

اینفوگرافیک/ توصیه‌های غذایی به روزه داران

عکس/ استهلال ماه مبارک رمضان در برج میلاد

کاریکاتور/ باغ سبز عمو ترامپ برای عربستانی ها

عکس نوشت/ نجات و رستگاری در چیست؟

عکس/ یکی از برترین آثار هنری دنیا

طرح/ محیط خانواده برای زن

تلفیق شگفت انگیز اسب و تپه های رملی کویر یزد

مردم چه کارهایی را جایگزین مطالعه می‌کنند؟

چک کردن تلگرام همسران؛ درست یا غلط؟

چگونگی آزادی زندانیان در برنامه "ماه عسل"

اثرات شوینده ها در بروز نارسایی های مادرزادی

روزنامه آمریکایی: میراث ترامپ باید تغییر نظام ایران باشد!

چند توصیه پلیس به مسافران تابستانی

ویژگی ها و مشخصات عینک آفتابی استاندارد چیست؟

کره شمالی: دونالد ترامپ یک روان پریش است

چطور روی فلش مموری رمز بگذاریم؟

شایعه لغو "سفر حجاج" ایرانی صحت ندارد

آمار اخیر بیماری «تب کریمه کنگو» در کشور

آخرین سخنان رئیس قوه قضاییه درباره اقدام هشدار گونه سپاه

«شهرزاد 2» در برهوت سریال پخش شد

مراحلی که قبل از بچه دارشدن باید پشت سر بگذارید

قصه‌ی "والیبال" پول بیش‌تر در ایران است

روسیه مرگ البغدادی را تایید کرد

73 ایرباس دیگر در راه ایران اند

6 ماده ای که آب نوشیدنی را بهسازی می‌کنند

اعلام جزئیات انتخاب رشته ارشد دانشگاه آزاد

یک هفته و چندین چهره

"اسطوره" ای که اسیر الکل شد

شعارهای راهپیمایی روز جهانی قدس

روزی دست خداست نه به زرنگی

ابراز بی اطلاعی آخوندی از فروش هواپیماهای جدید به ایران!

واتس آپ هم ناامن شده است

شلیک سامانه اس-300 روسیه در کشور سوریه

عوامل ابتلا به سرطان معده چیست؟

مرمت کاروانسرای صفوی شهر ری

اعلام زمان تزریق واکسن حج

نکات مهم برای عکس برداری در شب با تلفن همراه

پاسخ منفی تیم ملی سوریه به ایران!

روایت ۲۸ بانکی که اول انقلاب ادغام شدند

فیلم های توقیفی، چرا و از کِی در بایگانی اند؟

وحشت "رژیم صهیونیستی" از قدرتمند شدن ایران

هم عضله بسازید و هم چربی ها را از بین ببرید

توقف فروش برخی بسته‌های محدود و نامحدود اینترنت شبانه

دانشمندان مدعی کشف علت اصلی ابتلا به "سرطان مغز" شدند

آیا سوالات امتحان نهایی لو رفته است؟

"دولت رومانی" سقوط کرد

اثرات استفاده از گوشی های هوشمند بر کودکان

ایران چهارمین کشور دارای جمعیت پناهنده در جهان!

شکار 100میلیون پوندی آبی‌های پایتخت

4 دلیل در رد ادعای جدید سازمان سیا

زوجی که 9 سال است غذا نخورده اند

هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟

بهترین ایرلاین جهان کدام است؟

گرد و خاک در برخی نقاط جنوب ایران

شرایط سخت واردات قانونی تجهیزات شبکه و امنیت

تهدید ایران توسط صهیونیست ها!

بیشترین علت مسمومیت های دارویی چیست؟

اطلاعیه جدید سازمان خصوصی سازی درباره "سهام عدالت"

معرفی برترین اپراتورهای ثابت و سیار سال ۹۵

آخرین وضعیت لیست سیاه رئال مادرید

دولت به ناجا بودجه جدید داد

فطریه مهمان شب عید فطر بر عهده کیست؟

سوخو به تهران می آید؟!

از خواص فراوان «زرشک» بدانید

مرگ زن باردار پس از عقرب‌گزیدگی!

کیفیت سریال های تلویزیونی پایین آمده است

فهرست پرسپولیس برای فصل

ادامه تحریم ها علیه ایران توسط قانونگذاران آمریکایی

شناسایی علائم بیماری بدن با رنگ ها

کشف حفره امنیتی جدید در پیامرسان واتس اپ!

ارزان شدن انواع سکه

مشورت رئیس جمهور در معرفی کابینه دوازدهم با مجلس

توضیحات"زنگنه" درباره کاهش قیمت نفت

شروع طرح کارورزی فارغ التحصیلان دانشگاهی از فردا

رئیس جمهور با برنامه‌های انتخاباتی " قالیباف " چه کرد؟

روز قدس امسال با سال‌های گذشته متفاوت است!

تصاویر/ برداشت گندم از مزارع مازندران

نوشیدنی سبز لاغر کننده و فواید بیشمارش

آشنایی با 10 هکر مشهور جهان+ تصاویر

راز مفقود شدن ۵ هزار کودک یمنی در بیمارستان‌های اسرائیل!

جدول/نرخ فرنگی‌جات در میادین تره بار

ابلاغ وام 120 میلیونی مسکن با اوراق قدیمی

آیا هر روز باید حمام کنیم؟

هتل لوکس هامبورگ آماده ریخت و پاش‌های آل سعود!

میزان زکات فطریه از دیدگاه آیت الله جوادی آملی

آغاز فرآیند اعزام حجاج 96 از 3 مردادماه

اقامه نماز عید سعیدفطر به امامت رهبر معظم انقلاب

ادعای ولیعهد سعودی؛ جنگ را به داخل ایران خواهیم کشید!

تشریح جزییات طرح کارورزی

آشنایی با جوان ترین وزیر کشور در تاریخ عربستان

جدول/نرخ خرید و فروش سیمان در بازار

خشونت در کارخانه آیفون!

چه کسانی مبتلا به مصیبت بزرگ می شوند

گران شدن "طلا" با افت شدید قیمت نفت

بررسی مشکل والیبال ایران

سرنوشت ۹ ماه دروغ و پنهان‌کاری هیرکان!

چگونه سپاه موشکی شد؟

ماجرای لو رفتن سوالات امتحانی به کجا رسید

محو جای جوش ها با کمک این دارو!

رونمایی گلکسی نوت 8در 26 آگوست در نیویورک

ثبت کاخ ثابت پاسال در فهرست میراث ملی

بیعت "بن نایف" با ولیعهد جدید عربستان

نفت به مرز ۴۶ دلار رسید

اشنایی با بلیچینگ دندان

سیف بر مدیریت صحیح بازار بین بانکی ریالی تاکید کرد

ترکیه؛ مقصد اجباری تیم‌های ایرانی!

بازتاب رسانه های غربی از انتخاب ولیعهد جدید عربستان!

طراحی لباس های هنجارشکن در مدکده های زیرزمینی!

امروز؛ ابلاغ همزمان ۴ طرح اشتغالی دولت

تصمیم جدید ایران از نگاه واشنگتن پست چیست؟

"محمدبن سلمان" با کودتای آرام در عربستان ولیعهد شد

نخستین واکنش آمریکا به حمله موشکی ایران

روی پنهان فاجعه؛ 42 جسد در یک اتاق

تردید توتال برای توسعه فاز ۱۱ پارس جنوبی

عامل اصلی تصادفات برون شهری چیست؟

تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید

روحانی قانون لزوم استفاده از کارت سوخت را ابلاغ میکند

نگاهی به لیست بزرگسالان استقلال

رئیس جمهور عراق ادعاهای ضدایرانی را رد کرده است

نقش مهم دارچین در کاهش عوارض دیابت

بازخوانی پرونده دوبار تجاوز به زن جوان در یک شب!

داعش برای دهمین بار در موصل دست به حمله شیمیایی زد

زندگی ۲۰ ساله یک میلیاردر در جزیره متروکه

فقط این ۴۰ بانک و موسسه اعتباری مجاز هستند

اخطار جدی پرسپولیسی ها به ستاره جدایی‌طلب

تصویر منتشر شده از یک زن به عنوان تروریست تکذیب شد

طراحی نرم افزار "اعلام جرایم رانندگی" در کشور

اجاره بهاء افزایش می یابد؟!

"اسیدپاشی" این بار در استان سمنان

«عزت سینمای ایران» 93 ساله میشود

مربی بدنساز تیم ملی در آستانه جداییست

مبارزه ورزشی با بیماری ام اس

توضیحات درباره دستگیری یک تیم تروریستی در قم

توافق عراق و عربستان برای بهبود سطح روابطشان

معرفی قابلیت جدید گوگل

آغاز ثبت نام عتبات دانشگاهیان از ۱۰ تیر

پیدا شدن سه نوع ماده مخدر در بدن بازیگر سرشناس!

بهترین و ارزان ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا

46 هزار حساب توییتری داعش!

14 روز ورزش نکردن باعث بروز بیماری‌های مزمن می‌شود!

محصول فقر در جامعه؛ گسترش شخصیت های ضداجتماعی!

اهداف مهم تحریم همزمان ایران و روسیه چیست؟

قیمت نفت به کمترین رقم 7 ماه اخیر رسیده

اعلام آمار تنبیه‌بدنی در مدارس طی۳سال اخیر چقدر است؟

مرگ ابوبکر بغدادی تایید نشد!

تصاویر / دیدنی های امروز

توصیه‌های پایانی روزه داری

بی‌مصرف‌ترین سایت‌های اینترنتی دنیا

سرنگونی ولیعهد سعودی نزدیک است؟

کدام گروه از بیماران به سفر حج اعزام نمی شوند؟

پاسخ سپاه به تروریست‌هاى داعش نماد اقتدار ملى است

ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر

راه حل روحانی برای برون رفت از مشکلات بین المللی چیست؟

واکسن پیشگیری از کلسترول ساخته شد!

اعلام زمان برگزاری مسابقات لیگ های کشور

آگاهی مقامات لندن از خطر آتش سوزی در گرنفل!

راه اندازی شبکه تلویزیونی جدیدی به نام «هااوسا»

چه تعداد از جمعیت جهان موبایل دارند

31 خرداد طولانی ترین روز سال 96

اختلال در ارتباط تلفنی مشترکان 9 مرکز مخابراتی در تهران

تغییر مدل تردد در بزرگراه صدر و تونل نیایش

استعفای وزیر دفاع فرانسه

اعتراض رسمی ایران به طرح گستاخانه آمریکا

رقابت بوئینگ و ایرباس شدیدتر شد

کی روش بعد از جام جهانی، سرمربی استرالیا می شود؟

"خانواده درمانی" راهکار بهبود بحران طلاق عاطفی

اعلام مسیرهای دهگانه راهپیمایی روز قدس

دسترسی وزارت اطلاعات به تمام متهمان پرونده نفتی

انیمیشن/ سیلی ایران به داعش

جدال خودروهای شرقی و غربی در ایران

چرا روس‌های جوان حجاب‌ستیز نیستند

ساخت سریع ترین ابر کامپیتوتر جهان در ژاپن

سخنان " رئیسی" در نشست تقدیر از اقشار جبهه مردمی

اطلاعات بیشتر در مورد الیزابت دوم+تصاویر

چی بخوریم تا ریه سالم داشته باشیم؟

خداحافظی با سیم کارت های سنتی

جدول/ قیمت واحدهای ۱۰۰ متری در تهران

پاسخ علیخانی به ابهامات درباره کمپین کمک به زندانیان

انتقادتوهین‌آمیز مارادونا از آلوز و سامپائولی

جلد دوم قصه های "شهرزاد"

چه کسانی صدای سیلی را شنیدند؟

معرفی اپراتورهای برتر سیار و ثابت سال 95

چند توصیه کاربردی برای سفرهای تابستانی

قدردانی آیت الله گلپایگانی از اقدام عزتمندانه سپاه

پیام وزیرجنگ رژیم صهیونیستی برای ایران چه بود؟

توضیحات بنیاد سینمایی فارابی درباره فیلم "رستاخیز"

خانم ابتکار پرونده هیرکان، درون سازمانی نیست!

چرا آمریکا در خاک سوریه پایگاه نظامی دارد

چرا آمریکا در خاک سوریه پایگاه نظامی دارد

کشوری که ایران به آن گندم فروخت!

اطلاعیه بانک مسکن برای استخدام

اعلام نتایج اولیه دوره هایی دکتری دانشگاه آزاد

غذاها و داروهایی کهاصلا نباید با هم بخوریم

42 برند لوازم آرایشی غیرمجاز در تهران جمع آوری شد!

رکورددار ساخت سریال ماه رمضانی کیست؟

بیانیه فراکسیون امید برای یاوه گویی تیلرسون

قیمت اسطوره‌های فوتبال ایران

شروع پرداخت وام ۵ میلیونی با حساب یارانه از امروز

تغییر مسیر چنگنده های آمریکایی از ترس روسیه!

تیتر رسانه های عربی برای حمله موشکی سپاه

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

منوچهر محمدی از قطعی شدن تحریم "اکسیدان" خبر داد

آخرین اخبار طرح کارورزی از زبان آقای وزیر

"تام کروز" بازیگر رو به افول سینمای هالیوود

دیدار ظریف با وزیر خارجه تونس

اعلام همبستگی ایوانکا ترامپ با قربانیان حمله لندن

مجوز رئیس جمهور برای فروش اقامتگاه "رزیدانس"

تنوع در تالار محصولات کشاورزی بورس کالا