18: 59 - پنجشنبه 29 تير 1396
کد خبر: ۵۵۲۷۵
تاریخ انتشار: ۲۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۱۵
برخی اوقات علی رغم سالم بودن بدن در سنین جوانی افراد با لرزش های دستی مواجه می شوند که ذهن آن ها را درگیر و آشفته می کند
در این مقاله دکتر سلام قصد دارد شما را با دلایل لرزش دست در سنین جوانی و راهکار درمان این مشکل آشنا نماید.لرزش دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در جوانی گرفتار کند، لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش‌های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که در اکثر بیماران مراجعه‌کننده به پزشکان به چشم می‌خورد.

انواع لرزش دست:
لرزش به دو نوع فیزیولوژیک و پاتولوژیک (بیماری) تقسیم می‌شود:
۱- لرزش فیزیولوژیک
این نوع لرزش، در حالی که فرد دست‌ها را در جلوی بدن به صورت افقی قرار دهد، رخ می‌دهد و در موارد استرس، هیجان، اضطراب و خستگی تشدید می‌شود.

۲- لرزش پاتولوژیک
سه نوع لرزش پاتولوژیک وجود دارد:
الف- لرزش در حال استراحت : این لرزش معمولا در یک یا هر دو دست دیده می‌شود و شباهت به پول شمردن دارد، یعنی انگشت شست بیمار پیاپی به کف دست نزدیک و دور می‌گردد و بقیه انگشتان خم و راست می‌شوند. این لرزش از ویژگی‌های بیماری پارکینسون است.
ب- لرزش فعال: این لرزش، بیمار وقتی دست‌های خود را در جلوی بدن به صورت افقی نگه می‌دارد، به خوبی نمایان می‌گردد. این نوع لرزش در موارد زیر دیده می‌شود:
پرکاری تیروئید، اضطراب، گرسنگی، کاهش قند خون، عوارض داروهایی نظیر گشاد کننده برونش ها و داروهای ضدافسردگی و مصرف مواد مخدر.
ج – لرزش در طی انجام کار : این لرزش به هنگام تصمیم‌گیری برای انجام یک کار و در طول انجام کار مشاهده می‌گردد و پس از پایان کار از بین می‌رود. در این حالت، بیمار هنگام استراحت هیچ لرزشی ندارد، ولی اگر از او بخواهیم با قلم شروع به نوشتن کند و یا لیوان چای و یا قاشق غذا را به دهان نزدیک کند، دچار لرزش شدید خواهد شد.

نحوه درمان لرزش دست لرزش انگشتان دست دلیل لرزش دست دست لرزه در جوانی پیشگیری از لرزش دست بیماری‌ پارکینسون‌ انواع لرزش دست نحوه درمان لرزش دست لرزش انگشتان دست دلیل لرزش دست دست لرزه در جوانی پیشگیری از لرزش دست بیماری‌ پارکینسون‌ انواع لرزش دست

چه موقعی لرزش دست ها را باید جدی گرفت؟
مواقعی که لرزش دست ها در سنین پایین‌تر شروع می شود، یا با علائم دیگری همراه است، یا با گذشت زمان بیشتر شده و پیشرفت می کند، باید جدی گرفته شود.
در بیماری‌های ارثی یا اکتسابی مانند بیماری‌های تحلیل برنده مغز مثل MS (ام اس)، یا بیماری‌های مخچه‌ای یا پارکینسون این نوع لرزش‌ها دیده می‌شوند.
نوعی از لرزش دست که هم در میانسالی و هم کهنسالی دیده می‌شود، در اثر ابتلا به بیماری پارکینسون است که این بیماری به علت کم شدن رنگدانه‌های غدد قاعده‌ای مغز رخ می دهد و همراه با کندی حرکات بدن، سفتی و خشکی اندام‌ها بوده و به لحاظ ماهیت پیشرونده آن باید تحت درمان متخصص مربوطه قرار بگیرد

علت لرزش دست‌ها
لرزش اساسی
بیماری پارکینسون
بیماری اِم‌اِس (MS)
ترک مشروبات الکلی
لرزش دست همیشه نشانه‌ی یک بیماری نیست


نحوه درمان لرزش دست لرزش انگشتان دست دلیل لرزش دست دست لرزه در جوانی پیشگیری از لرزش دست بیماری‌ پارکینسون‌ انواع لرزش دست نحوه درمان لرزش دست لرزش انگشتان دست دلیل لرزش دست دست لرزه در جوانی پیشگیری از لرزش دست بیماری‌ پارکینسون‌ انواع لرزش دست نحوه درمان لرزش دست لرزش انگشتان دست دلیل لرزش دست دست لرزه در جوانی پیشگیری از لرزش دست بیماری‌ پارکینسون‌ انواع لرزش دست 

راهای پیشگیری و درمان لرزش ها انگشتان دست:
وقتی خستگی عضلات بوجود بیاید کشیدگی آن عضله و ماساژ دادن عضلات برای پیشگیری از بروز بیماری ها مفید است
برای اینکه گردش خون محل عضله را بیشتر می کند و برای رفع مواد سمی که دراثر فعالیت زیاد عضله ای ایجاد می شود ماساژ دادن خیلی خوب است
اما خود انگشتان که خسته می شود به علت اینکه زمان طولانی در یک وضعیت قرار می گیرد کشیدگی آن اگر با نرمش همراه باشد و هدف آن فقط نرم کردن بندها و رفع خستگی باشد اشکالی ندارد و اگر اصرار اصطلاحا بر شکستن بندها باشد که با صدا همراه باشد روش مناسبی نیست و عوارض خواهد داشت.

نرمش و ورزش دست:
نتایج مطالعات نشان می‌دهند که با "ماساژ دست‌ها” و ورزش‌هایی که با دست و پا زیاد در ارتباط باشد و با مصرف "میوه و سبزیجات” فراوان می‌توان لرزش دست را از بین برد.
شنا کردن ٫ یکی از ورزش های که عضلات بدن را شاداب می کند شنا کردن است. سعی کنید الان که فصل شنا کردن است بیشتر از این ورزش سالم و شاداب استفاده کنید.
مصرف بی‌رویه الکل در جوامع غربی و بی‌خوابی و شب زنده‌داری نیز یکی از علل ایجادکننده لرزش دست است.
بنابراین برای پیشگیری از این عارضه باید از نظر تغذیه، به مصرف سبزی، میوه‌ها و پروتئین به طور مناسب توجه کرده و از مصرف قهوه و چای بی‌رویه و محرک‌های مغزی، داروهای روان‌گردان و خواب‌آور به صورت خوددرمانی پرهیز کرد. همچنین در زمان آلودگی هوا باید از خروج غیرضروری از منزل اجتناب ورزید.

منبع:دکتر سلام
مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های عکس و فیلم

رئیس مجلس با تغییر اساسنامه وزارت خارجه موافقت کرد

اعلام مقدار سرمایه گذاری لازم برای فرودگاه های کشور

افزایش قیمت بانکی 30 ارز

ادعای وزیر اماراتی علیه ایران چه بود؟

آخرین وضعیت نفت جهانی

دیدار وزیر کشور عراق با همتای سعودی

تدوین نظام ملی مقابله با حوادث در فضای مجازی

سهم وزارت بهداشت از هدفمندی یارانه‌ها است؟

فردا؛برگزاری انتخابات هیات رئیسه شورای نگهبان

تکذبیه شرکت ملی نفت درباره ادعای کیهان!

آیا احتمال تغییر رژیم سعودی است؟

آیا احتمال تغییر رژیم سعودی است؟

امکان ثبت‌نام اینترنتی کارت ملی هوشمند

تکذبیه شرکت ملی نفت درباره ادعای کیهان!

جدول/نرخ فروش فرنگی جات

آشنایی باخواص رازیانه دم کرده

جلسه مهم امشب جامعه روحانیت چیست؟

آیا صادرات طلای ایرانی صفر شد؟

آیا قاتل آتنا بیمار است؟

حمله یک روزنامه به اصولگرایان طرفدار "تتلو"

دلایل رفتارهای غیرمنطی تاجیکستان درقبال ایران چیست؟

هشدار ؛کسری منابع ارزی کشور

واکنش مدیر تلگرام فیلتر شدن در اندونزی

خواص بی شمار خواندن آیة الکرسی

بیدار کردن فرزندان برای نماز صبح واجب است؟

جدیدترین نقاط ثبت شده در لیست یونسکو ‏+عکس

آشنایی با ترفند‌هایی برای لاغری

دیدگاه "رهبرانقلاب" درباره رمی جمرات

تغییر حکومت ایران امکان‌پذیر نیست

چرار "قرارداد توتال" محرمانه است؟

عنوان"شهادت" به جانباختگان حادثه تروریستی مجلس

حدیثی پیرامون خواندن نماز جماعت

اعلام برگزیدگان جشنواره رسانه های رضوی هفته آینده

ادغام نمایشگاه‌های الکامپ و تلکام در سال ۹۷

تعبیر «سعید جلیلی» از آتش به اختیار

حاجیان امسال چند روز در "مدینه و مکه" هستند؟

دل‌درد، کار دست کاپیتان داد!

بیماری های چراغ خاموش در کودکان

در 13سالگی به اجبار خانواده‌ نامزد پسردایی شدم...

پدیده عجیب درخت رنگین کمانی

چند سد کشور خالی اند؟

چرا مخاطبان «خندوانه» ریزش کردند؟

جدیدترین اظهار نظر روس‌ها درباره مرگ "البغدادی"

اصلا آب معدنى جلوى مغازه ها را نخرید

جدیدترین گزارش رسمی از گرانی سفره مردم

وزنه بردار ایرانی، رکورد جهان را شکست و طلایی شد

«شهرزاد» یا «عاشقانه»، کدام موفق‌تر بودند؟

واکنش چین به دستگیری عامل نفوذی آمریکا در ایران

چرا کوش آداسی یک جاذبه گردشگری است؟

انگلیسی ها در ایران هتل می سازند؟

چطور ایرانیان سنگ کلیه می‌گیرند؟

کار حکیمانه مادر در مواجه با چشم چرانی فرزند

صدور مجوز استانی به کنسرت بانوان متوقف شده

داشتن رژیم ساده برای تناسب اندام

اعتراف "قاتل آتنا" به یک قتل دیگر

وضعیت اخیر کیمیا علیزاده در بیمارستان

پاشنه آشیل قراردادهای هواپیمایی چیست؟

روایتی دیگر از قصه پر غصه "کیمیا"؛ او یک آتنای دیگر است

حضور بلامانع منافقان در تلگرام!

حمله با قمه این بار در "چین"

بازیکن تیم ملی که تا الان از نصف اروپا پیشنهاد داشته

میزان جمعیت خانوارهای ۱ تا ۵ نفره ایران

آغاز و فرجام لجاجت چیست؟

کالایی که پرماجرا شد!

برگزاری دربی دوستانه؛ دیگر چه فایده‌ای دارد؟

معرفی سکاندار جدید دانشگاه آزاد

انتقاد بازیگر مختارنامه به "مسعود فراستی"

درآمدِ عربستان از حج امسال چقدراست؟

شناسایی "بدافزار" جدید مک با قابلیت تخریب بالا

واکنش بانک مرکزی به تعلل در پرداخت وام از حساب یارانه

لغت «ربا» یعنی چه؟

مخفیگاه البغدادی مشخص شد

چک های کاغذی به زودی منسوخ می شوند؟

"خوزستان" دوباره گرمترین استان در خاورمیانه می شود

از چه زمانی برای نوزاد بالش استفاده کنیم؟

قدرت موشکی هرگز قابل مذاکره نیست

خداحافظی کاپیتان تیم ملی از فوتبال

تنها مشتری اسفناج ایران کیست؟

انقلاب جدید در حوزه اینترنت

"ته تغاری" پادشاه عربستان سفیر شد

اعتیاد و قمار هدیه یک بازی پر طرفدار!

فاسد کردن اخلاق جوانان مسلمان و فاجعه‌ «اندلس»

افشای اطلاعات جدید از پرونده دکل های گمشده و بازی "بابک زنجانی"

روایتی از خط مقدم نبرد با داعش

عادت‌های اشتباه در شست‌و‌شوی صورت را بشناسید

فرار همسر و فرزندان قاتل "آتنا" از شهر

صابون فولادی از بین برنده بوی بد پیاز!

پاسخ منفی سازمان لیگ به درخواست استقلال

رشد ٢.٨٥ درصدی باسوادی در ایران

خواص "عصاره شبدر قرمز" برای بانوان

ارائه فهرست 30 نفره زنان توانمند به روحانی

با این برنامه موبایلی جلوی پرخوری را بگیرید

صنعتی که سازش ناکوک شده است

دلیل تغییر رنگ لثه چیست؟

عکس های تاریخی شوک آور که حتما باید ببنید!

آشنایی باقدرتمندترین آقازاده های دنیا

اعلام برخی از اتهامات "بقایی"

تصاویر/خلق نقاشی‌های شگفت انگیز با نور

صدوردستور اجرای برنامه ششم توسعه توسط رئیس جمهور

«میرزاخانی» هر جایزه و تقدیر غیر علمی را نمی‌پذیرفت