08: 01 - جمعه 02 تير 1396
کد خبر: ۵۵۳۷۵
تاریخ انتشار: ۲۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۵
اعتماد زیر بنای اصلی یک رابطه است و بدون آن تمامی ساختارهای یک رابطه به راحتی از هم جدا می‌شوند حتی اگر در یک رابطه تمام دارایی و احساس خود را سرمایه گذاری نماییم ولی اعتماد درون آن جای نداشته باشد به طور حتم آن رابطه به جایی نخواهد رسید.
مشکلات زوجین زمانی شروع می‌شود که اعتماد یکدیگر را از دست می‌دهند رفتن اعتماد از رابطه به معنای ورود بدبینی و شک به زندگی مشترک است که به مرور زمان منجر به از بین رفتن صمیمت و محبت زوجین می‌شود اختلافات شروع و شعله‌ور می‌گردد.
هنگامی که زن و یا مرد به شریک زندگی خود اعتماد نداشته باشد قادر نخواهد بود با دیدی روشن و فارغ از بدبینی امور و سوتفاهمات‌شان را برطرف کنند در این حالت نمی‌توانند گفتگویی مؤثر داشته باشند، زیرا یکی از پایه‌های گفتگوی مؤثر شنیدن فعال است.

بدین معنا که زوجین ابتدا صحبت‌های یکدیگر را به خوبی گوش کنند ولی چنانچه اعتماد در رابطه نباشد زوجین در هنگام گفتگو فقط به ذهنیات منفی خود در مورد شریک زندگی می‌اندیشند و قادر نخواهند بود در زمان حال بوده و به خوبی جملات و کلمات همسر خود را شنیده و تحلیل کننده به همین دلیل سریع عصبانی شده و واکنش‌های نامناسب و خشن از خود بروز می‌دهند.

سرد شدن روابط همسران
تکرار این رفتارها به مرور زمان زن و مرد را نسبت به یکدیگر سرد و آنها را از هم دور می‌سازد.
در این زمان مراجعه به یک روانشناس جهت بهبود رابطه زوجین و حل مشکلات کمک شایانی به زوجین می‌کند و زن و مرد می‌توانند با توسل با تکنیک‌هایی رفتارهای که سبب تحریک و از بین رفتن رابطه‌شان شده است را به کمک درمانگر و روانشناسشان کشف و جهت بهبود رابطه تلاش کنند.

آموختن یکسری مهارت‌ها و رعایت برخی نکات می‌تواند کمک شایانی به زوجین کند در اولین قدم درست‌ترین کار شاید این باشد که مطمئن شد آیا واقعاً مشکلی حقیقی سبب از بین رفتن اعتماد زوجین شده است و یا اینکه حاصل ذهنیت منفی خودمان و یا شریک زندگی‌مان است؟ و اینکه آیا هنوز همسرتان به شما اعتماد دارد یا خیر؟

بر اساس نظر روانشناسان دو راه ابتدایی برای از بین بردن یا کاهش اعتماد در یک رابطه وجود دارد:
اول اینکه قرارداد و توافقی را که با همسرتان دارید لغو کنید. فقط کافی است به یکی از قول‌های خود عمل نکنید تا اعتماد همسرتان نسبت به شما کمرنگ شود.

دوم: ضربه زدن و سوء استفاده به طرق مختلف به همسر گاهی اوقات تنها یک ضربه کوچک می‌تواند اعتماد طرف مقابل را از بین ببرد و این ضربه زدن می‌تواند در ابعاد مختلف باشد از یک ناهماهنگی کوچک که سبب تحقیر وی در جمع شده است تا آسیب‌های بزرگتر.

بدیهی‌ست که معمولاً مجموع ضربه‌های کوچک و قول‌های زیر پا گذاشته شده هستند که در نهایت منجر به بوجود آمدن مسائل بغرنج می‌شوند و روابط میان زن و مرد را تاریک می‌کند.
گاهی نظر برخی زنان و مردها این است که زیرپا گذاشتن یک قول ساده نباید چندان مهم باشدکه منجر به برهم خوردن روابط شود و یا گاهی برخی از زوجین انتظار دارند بدون هیچ توجیهی همسرشان آنان را درک کند و توضیحی در مورد علت زیرپا گذاشتن قول نخواهد در این صورت بهتر است به زمانی فکر کنید که با همسرتان برای یک مسئله توافق کرده بودید و به یکدیگر قول‌هایی داده بودید اما بعد از مدتی همسرتان قولش را زیر پا می‌گذارد و هر دو شما می‌دانید مقصر چه کسی است.

حال به این بیاندیشید که در این حالت خواسته شما از او چیست؟ (زمانی که خود را در موقعیت احساسی شریک زندگی‌تان قرار دهید درک وی برایتان سهل‌تر خواهد شد) در مواقعی که یکی از زوجین احساس کند نادیده گرفته شده است مایل نیست به بهانه‌ها و دلایل طرف مقابل گوش کند و هر چه شخص خاطی بیشتر توجیح کند طرف مقابل بیشتر ناراحت می‌شود.

همه انسانها جایز خطا هستند و گاهی در شرایطی قرار می گیرندکه بر خلاف میل قبلی‌شان مجبور می‌شوند دست به اعمالی بزنند که چندان خوشایند به نظر نمی‌آید در صورتیکه بر حسب اتفاق زوجی توافقی را زیر پا بگذارند باید هر چه سریع تر جهت رفع کدورت و بازگرداندن اعتماد از بین رفته بکوشند برای برگرداندن اعتماد طرف مقابل می‌توان با گذراندن یک برنامه چهار مرحله‌ای به شریک زندگی نشان داد که ناراحتی وی منجر به دلشکستگی و آزردگی دو طرف می‌شود.

برنامه هدفمند برای برگرداندن اعتماد طرفین
۱. مسئولیت رفتار و عملکردتان را بپذیرید
در ابتدا بهتر است هر کدام از زوجین که قراری را زیر پا گذاشته و یا دست به عملی زده که منجر به ناراحتی دیگر شده است مسئولیت عمل خود را بپذیرد این تنها راهی است که باعث می‌شود طرف مقابل به حرف‌های دیگری گوش فرا دهد.

پذیرش مسئولیت عمل و رفتارتان و اعتراف به اشتباه دریچه‌ای تازه برای از بین بردن کدورت‌هاست. متاسفانه برخی از افراد هنگامی که مرتکب اشتباهی می‌شوند چه در زندگی مشترکشان و یا در زندگی اجتماعی و شغلی به جای پذیرش سعی در توجیه و انکار اشتباه خود دارند و با این عمل طرف مقابل خود را عصبانی و رنجیده خاطر می‌سازند.
شاید گاهی لازم باشد غرورها کنار رفته و تک تک افراد با خود و شریک زندگی‌شان صادقانه برخورد کنند آنچه اهمیت دارد نگرش افراد به حفظ زندگی است اینکه فرد غرور اش را اولویت زندگی خود سازد و یا حفظ روابط عاطفی را؟!

۲. عذرخواهی کنید
این رفتار کمک بسیاری می‌کند افراد وقتی که ضربه‌ای می‌خورند یا از چیزی ناراحت می‌شوند، انتظار شنیدن یک معذرت خواهی از ته دل را دارند.
یک عذرخواهی صمیمانه می‌تواند اعتماد از بین رفته را بازگرداند از آنجایی که افراد کمی مایل به انحام این کار هستند این کار ارزش و قدرت بیشتری پیدا کرده است.
یک عذرخواهی از ته دل چیزهای زیادی را تغییر می‌دهد از دید همسرتان این کار منجر به بالا رفتن شخصیت‌تان می‌شود برعکس برخی که تصور می‌کنند با عذر خواهی تحقیر می‌شوند.
نباید فراموش کرد که تمامی افرادی که از نظر عقلی رشد یافته‌اند آموخته‌اند زمانی که سهواً و یا عمداً مرتکب اشتباه می‌شوند بهترین رفتار عذرخواهی کردن و پذیرفتن اشتباه است.
نکته مهمی که زنان در این مورد باید رعایت کنند توجه به این مسئله است که مردان زمانی که ناراحت و دلخور می‌شوند نیاز دارند زمانی را تنها باشند و زمانی که زن عذرخواهی می‌کنند نباید سریعاً منتظر واکنش مثبت از شریک زندگی خود باشد باید به مردها فرصت داد که مسائل را تجزیه و تحلیل کنند و از سویی آنچه مردان باید مد نظر قرار دهند این است که زنان نیاز دارند چنانچه همسرشان اشتباه کرد سریعاً‌ از ایشان عذرخواهی کرده و مورد حمایت عاطفی قرار گیرند در این مواقع تنها گذاشتن زنان به آنها احساس عدم امنیت داده و رنجیده خاطرشان می‌سازد.

۳. اشتباهاتتان را جبران کنید
ممکن است اشتباه شما قابل جبران نباشد ولی پرسیدن این سؤال تأثیر شگفت انگیزی در نگرش شریک زندگی‌تان ایجاد خواهد کرد.
از همسرتان بپرسید آیا از دست شما کاری بر می‌آید که حال وی بهتر شود؟ یا آیا الان چیزی از من می‌خواهی؟ با این سؤالات همسرتان درک می‌کند شما واقعاً به فکر او هستید و از اتفاق پیش آمده ناراحتید.
فقط پرسیدن سؤال مهم نیست به پاسخ وی خوب گوش کنید و هر کاری که از دستتان بر می‌آید برای رضایت وی انجام دهید.

۴. متعهد شوید
و در مرحله آخر برای بدست آوردن اعتماد همسرتان نیاز است که به قول و قرارتان متعهد شوید.
با یک تعهد جدید می‌توانید دل همسر خود را بدست آورید البته تعهداتی که بتوانید به آن عمل کنید. فراموش نکنید تعهداتی معقول که قادر به انجاماش باشید و عدم انجام آنها سبب خدشه دار شدن روابطتان نشود.
بکار بردن چهار مرحله ذکر شده سبب تحکیم روابط زوجین می‌شود درکنار تمامی مسائلی که ذکر شد یکی از رفتارهایی که سبب خشم فرد آسیب دیده می‌شود این است که زن و یا مردی که اشتباه کرده کار خود را بی اهمیت جلوه داده در واقع این فرد کار خود را بی اهمیت جلوه نمی‌دهد آنچه برایش بی اهمیت است احساس ناخوشایندی است که در شریک زندگی است برانگیخته فارغ از این که با این ترفند نمی‌تواند شریک زندگی خود را آرام سازد بلکه بی احترامی به احساس شریک زندگی منجر به خشم و عصبانیت بیشتر در طرف مقابل می‌شود پذیرش احساسات شریک زندگی یکی از مهم‌ترین راه‌های تحکیم روابط و صمیت پایدار زوجین است.

منبع : فردا 
مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های عکس و فیلم

تصاویر/ برداشت گندم از مزارع مازندران

تصاویر / دیدنی های امروز

کاریکاتور/ ترامپ آفت میراث اوباما

تصویری از خانه حضرت علی (ع) در کوفه در قدیم

عکس/ کارنامه آلبرت انیشتین در ۱۷ سالگی

تصاویر/حرم امیر المومنین سلام الله علیه

طرح/ آینده برای جوانان مؤمن است

برگزیده/ نمایی از مسجد کوفه در گذر زمان

عکسی که دنیا را به لرزه درآورد

عکس نوشت/ الهی قرب تو را می خواهم...

کاریکاتور/ داعش نزدیک خط پایان

عکس/«جنگل‌ بتن» در عکس روز نشنال جئوگرافیک

فیلم /حرکت منظم قطارهای ژاپن بدون برخورد با یکدیگر

فیلم/ زندگی (Life)

صوت/ دعای روز هجدهم ماه رمضان

صوت/ دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان

تصاویر زیبا از مسجد کوفه

فیلم/ خفت گیری مرگبار برای ربودن موبایل

تصاویر/زیباترین کیک های بهاری با تزئین فوق العاده

ویدئو/ اولین سگ راننده در جهان

تصویر «کَنه هیالوما» عامل اصلى تب کریمه کنگو

کاریکاتور/ فرق جالب «رامبد جوان» و «احسان علیخانی»

عکس نوشت/ وقتی از چیزی می ترسی..

عکس/ مردم این کشورها بیشترین اعتیاد به موبایل را دارند

طرح/ ما روزگار را بین مردم می‌گردانیم

اینفوگرافیک/ پیشگیری از تب کریمه کنگو

ویدئو/ خواهران قهرمان بعد از 15سال دوری، پدر را بخشیدند

دعای روز سوم ماه مبارک رمضان +صوت

صوت/ آهنگ جدید «حامد همایون» به نام «عشق ناب»

ویدئو/ اجرای ترانه «چنین کنم چنان کنم» توسط حامد همایون

طرح/ صدای قدم ماه خدا می آید...

برگزیده/ پرنده ای عجیب به نام طوطی دریایی

کاریکاتور/ دوباره نیرنگ دوباره تحریم

عکس نوشت/ رمضان ماهی است...

اینفوگرافیک/ توصیه‌های غذایی به روزه داران

عکس/ استهلال ماه مبارک رمضان در برج میلاد

چک کردن تلگرام همسران؛ درست یا غلط؟

چگونگی آزادی زندانیان در برنامه "ماه عسل"

اثرات شوینده ها در بروز نارسایی های مادرزادی

روزنامه آمریکایی: میراث ترامپ باید تغییر نظام ایران باشد!

چند توصیه پلیس به مسافران تابستانی

ویژگی ها و مشخصات عینک آفتابی استاندارد چیست؟

کره شمالی: دونالد ترامپ یک روان پریش است

چطور روی فلش مموری رمز بگذاریم؟

شایعه لغو "سفر حجاج" ایرانی صحت ندارد

آمار اخیر بیماری «تب کریمه کنگو» در کشور

آخرین سخنان رئیس قوه قضاییه درباره اقدام هشدار گونه سپاه

«شهرزاد 2» در برهوت سریال پخش شد

مراحلی که قبل از بچه دارشدن باید پشت سر بگذارید

قصه‌ی "والیبال" پول بیش‌تر در ایران است

روسیه مرگ البغدادی را تایید کرد

73 ایرباس دیگر در راه ایران اند

6 ماده ای که آب نوشیدنی را بهسازی می‌کنند

اعلام جزئیات انتخاب رشته ارشد دانشگاه آزاد

یک هفته و چندین چهره

"اسطوره" ای که اسیر الکل شد

شعارهای راهپیمایی روز جهانی قدس

روزی دست خداست نه به زرنگی

ابراز بی اطلاعی آخوندی از فروش هواپیماهای جدید به ایران!

واتس آپ هم ناامن شده است

شلیک سامانه اس-300 روسیه در کشور سوریه

عوامل ابتلا به سرطان معده چیست؟

مرمت کاروانسرای صفوی شهر ری

اعلام زمان تزریق واکسن حج

نکات مهم برای عکس برداری در شب با تلفن همراه

پاسخ منفی تیم ملی سوریه به ایران!

روایت ۲۸ بانکی که اول انقلاب ادغام شدند

فیلم های توقیفی، چرا و از کِی در بایگانی اند؟

وحشت "رژیم صهیونیستی" از قدرتمند شدن ایران

هم عضله بسازید و هم چربی ها را از بین ببرید

توقف فروش برخی بسته‌های محدود و نامحدود اینترنت شبانه

دانشمندان مدعی کشف علت اصلی ابتلا به "سرطان مغز" شدند

آیا سوالات امتحان نهایی لو رفته است؟

"دولت رومانی" سقوط کرد

اثرات استفاده از گوشی های هوشمند بر کودکان

ایران چهارمین کشور دارای جمعیت پناهنده در جهان!

شکار 100میلیون پوندی آبی‌های پایتخت

4 دلیل در رد ادعای جدید سازمان سیا

زوجی که 9 سال است غذا نخورده اند

هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟

بهترین ایرلاین جهان کدام است؟

گرد و خاک در برخی نقاط جنوب ایران

شرایط سخت واردات قانونی تجهیزات شبکه و امنیت

تهدید ایران توسط صهیونیست ها!

بیشترین علت مسمومیت های دارویی چیست؟

اطلاعیه جدید سازمان خصوصی سازی درباره "سهام عدالت"

معرفی برترین اپراتورهای ثابت و سیار سال ۹۵

آخرین وضعیت لیست سیاه رئال مادرید

دولت به ناجا بودجه جدید داد

فطریه مهمان شب عید فطر بر عهده کیست؟

سوخو به تهران می آید؟!

از خواص فراوان «زرشک» بدانید

مرگ زن باردار پس از عقرب‌گزیدگی!

کیفیت سریال های تلویزیونی پایین آمده است

فهرست پرسپولیس برای فصل

ادامه تحریم ها علیه ایران توسط قانونگذاران آمریکایی

شناسایی علائم بیماری بدن با رنگ ها

کشف حفره امنیتی جدید در پیامرسان واتس اپ!

ارزان شدن انواع سکه

مشورت رئیس جمهور در معرفی کابینه دوازدهم با مجلس

توضیحات"زنگنه" درباره کاهش قیمت نفت

شروع طرح کارورزی فارغ التحصیلان دانشگاهی از فردا

رئیس جمهور با برنامه‌های انتخاباتی " قالیباف " چه کرد؟

روز قدس امسال با سال‌های گذشته متفاوت است!

تصاویر/ برداشت گندم از مزارع مازندران

نوشیدنی سبز لاغر کننده و فواید بیشمارش

آشنایی با 10 هکر مشهور جهان+ تصاویر

راز مفقود شدن ۵ هزار کودک یمنی در بیمارستان‌های اسرائیل!

جدول/نرخ فرنگی‌جات در میادین تره بار

ابلاغ وام 120 میلیونی مسکن با اوراق قدیمی

آیا هر روز باید حمام کنیم؟

هتل لوکس هامبورگ آماده ریخت و پاش‌های آل سعود!

میزان زکات فطریه از دیدگاه آیت الله جوادی آملی

آغاز فرآیند اعزام حجاج 96 از 3 مردادماه

اقامه نماز عید سعیدفطر به امامت رهبر معظم انقلاب

ادعای ولیعهد سعودی؛ جنگ را به داخل ایران خواهیم کشید!

تشریح جزییات طرح کارورزی

آشنایی با جوان ترین وزیر کشور در تاریخ عربستان

جدول/نرخ خرید و فروش سیمان در بازار

خشونت در کارخانه آیفون!

چه کسانی مبتلا به مصیبت بزرگ می شوند

گران شدن "طلا" با افت شدید قیمت نفت

بررسی مشکل والیبال ایران

سرنوشت ۹ ماه دروغ و پنهان‌کاری هیرکان!

چگونه سپاه موشکی شد؟

ماجرای لو رفتن سوالات امتحانی به کجا رسید

محو جای جوش ها با کمک این دارو!

رونمایی گلکسی نوت 8در 26 آگوست در نیویورک

ثبت کاخ ثابت پاسال در فهرست میراث ملی

بیعت "بن نایف" با ولیعهد جدید عربستان

نفت به مرز ۴۶ دلار رسید

اشنایی با بلیچینگ دندان

سیف بر مدیریت صحیح بازار بین بانکی ریالی تاکید کرد

ترکیه؛ مقصد اجباری تیم‌های ایرانی!

بازتاب رسانه های غربی از انتخاب ولیعهد جدید عربستان!

طراحی لباس های هنجارشکن در مدکده های زیرزمینی!

امروز؛ ابلاغ همزمان ۴ طرح اشتغالی دولت

تصمیم جدید ایران از نگاه واشنگتن پست چیست؟

"محمدبن سلمان" با کودتای آرام در عربستان ولیعهد شد

نخستین واکنش آمریکا به حمله موشکی ایران

روی پنهان فاجعه؛ 42 جسد در یک اتاق

تردید توتال برای توسعه فاز ۱۱ پارس جنوبی

عامل اصلی تصادفات برون شهری چیست؟

تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید

روحانی قانون لزوم استفاده از کارت سوخت را ابلاغ میکند

نگاهی به لیست بزرگسالان استقلال

رئیس جمهور عراق ادعاهای ضدایرانی را رد کرده است

نقش مهم دارچین در کاهش عوارض دیابت

بازخوانی پرونده دوبار تجاوز به زن جوان در یک شب!

داعش برای دهمین بار در موصل دست به حمله شیمیایی زد

زندگی ۲۰ ساله یک میلیاردر در جزیره متروکه

فقط این ۴۰ بانک و موسسه اعتباری مجاز هستند

اخطار جدی پرسپولیسی ها به ستاره جدایی‌طلب

تصویر منتشر شده از یک زن به عنوان تروریست تکذیب شد

طراحی نرم افزار "اعلام جرایم رانندگی" در کشور

اجاره بهاء افزایش می یابد؟!

"اسیدپاشی" این بار در استان سمنان

«عزت سینمای ایران» 93 ساله میشود

مربی بدنساز تیم ملی در آستانه جداییست

مبارزه ورزشی با بیماری ام اس

توضیحات درباره دستگیری یک تیم تروریستی در قم

توافق عراق و عربستان برای بهبود سطح روابطشان

معرفی قابلیت جدید گوگل

آغاز ثبت نام عتبات دانشگاهیان از ۱۰ تیر

پیدا شدن سه نوع ماده مخدر در بدن بازیگر سرشناس!

بهترین و ارزان ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا

46 هزار حساب توییتری داعش!

14 روز ورزش نکردن باعث بروز بیماری‌های مزمن می‌شود!

محصول فقر در جامعه؛ گسترش شخصیت های ضداجتماعی!

اهداف مهم تحریم همزمان ایران و روسیه چیست؟

قیمت نفت به کمترین رقم 7 ماه اخیر رسیده

اعلام آمار تنبیه‌بدنی در مدارس طی۳سال اخیر چقدر است؟

مرگ ابوبکر بغدادی تایید نشد!

تصاویر / دیدنی های امروز

توصیه‌های پایانی روزه داری

بی‌مصرف‌ترین سایت‌های اینترنتی دنیا

سرنگونی ولیعهد سعودی نزدیک است؟

کدام گروه از بیماران به سفر حج اعزام نمی شوند؟

پاسخ سپاه به تروریست‌هاى داعش نماد اقتدار ملى است

ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر

راه حل روحانی برای برون رفت از مشکلات بین المللی چیست؟

واکسن پیشگیری از کلسترول ساخته شد!

اعلام زمان برگزاری مسابقات لیگ های کشور

آگاهی مقامات لندن از خطر آتش سوزی در گرنفل!

راه اندازی شبکه تلویزیونی جدیدی به نام «هااوسا»

چه تعداد از جمعیت جهان موبایل دارند

31 خرداد طولانی ترین روز سال 96

اختلال در ارتباط تلفنی مشترکان 9 مرکز مخابراتی در تهران

تغییر مدل تردد در بزرگراه صدر و تونل نیایش

استعفای وزیر دفاع فرانسه

اعتراض رسمی ایران به طرح گستاخانه آمریکا

رقابت بوئینگ و ایرباس شدیدتر شد

کی روش بعد از جام جهانی، سرمربی استرالیا می شود؟

"خانواده درمانی" راهکار بهبود بحران طلاق عاطفی

اعلام مسیرهای دهگانه راهپیمایی روز قدس

دسترسی وزارت اطلاعات به تمام متهمان پرونده نفتی

انیمیشن/ سیلی ایران به داعش

جدال خودروهای شرقی و غربی در ایران

چرا روس‌های جوان حجاب‌ستیز نیستند

ساخت سریع ترین ابر کامپیتوتر جهان در ژاپن

سخنان " رئیسی" در نشست تقدیر از اقشار جبهه مردمی

اطلاعات بیشتر در مورد الیزابت دوم+تصاویر

چی بخوریم تا ریه سالم داشته باشیم؟

خداحافظی با سیم کارت های سنتی

جدول/ قیمت واحدهای ۱۰۰ متری در تهران

پاسخ علیخانی به ابهامات درباره کمپین کمک به زندانیان

انتقادتوهین‌آمیز مارادونا از آلوز و سامپائولی

جلد دوم قصه های "شهرزاد"

چه کسانی صدای سیلی را شنیدند؟

معرفی اپراتورهای برتر سیار و ثابت سال 95

چند توصیه کاربردی برای سفرهای تابستانی

قدردانی آیت الله گلپایگانی از اقدام عزتمندانه سپاه

پیام وزیرجنگ رژیم صهیونیستی برای ایران چه بود؟

توضیحات بنیاد سینمایی فارابی درباره فیلم "رستاخیز"

خانم ابتکار پرونده هیرکان، درون سازمانی نیست!

چرا آمریکا در خاک سوریه پایگاه نظامی دارد

چرا آمریکا در خاک سوریه پایگاه نظامی دارد

کشوری که ایران به آن گندم فروخت!

اطلاعیه بانک مسکن برای استخدام

اعلام نتایج اولیه دوره هایی دکتری دانشگاه آزاد

غذاها و داروهایی کهاصلا نباید با هم بخوریم

42 برند لوازم آرایشی غیرمجاز در تهران جمع آوری شد!

رکورددار ساخت سریال ماه رمضانی کیست؟

بیانیه فراکسیون امید برای یاوه گویی تیلرسون

قیمت اسطوره‌های فوتبال ایران

شروع پرداخت وام ۵ میلیونی با حساب یارانه از امروز

تغییر مسیر چنگنده های آمریکایی از ترس روسیه!

تیتر رسانه های عربی برای حمله موشکی سپاه

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

منوچهر محمدی از قطعی شدن تحریم "اکسیدان" خبر داد

آخرین اخبار طرح کارورزی از زبان آقای وزیر

"تام کروز" بازیگر رو به افول سینمای هالیوود

دیدار ظریف با وزیر خارجه تونس

اعلام همبستگی ایوانکا ترامپ با قربانیان حمله لندن

مجوز رئیس جمهور برای فروش اقامتگاه "رزیدانس"

تنوع در تالار محصولات کشاورزی بورس کالا