08: 06 - جمعه 02 تير 1396
کد خبر: ۵۵۴۰۸
تاریخ انتشار: ۲۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۴
تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است.
تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است. براساس مطالعات جدید دانشمندان، هنوز طول عمر مردان به اندازه طول عمر زنان نیست.
در این تحقیق، پژوهشگران شش گروه از انسان ها را هم در زمان های قدیم و هم در حال حاضر و از کشورهای مختلف، مورد مطالعه قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که مهمترین عوامل تاثیرگذار بر طول عمر کوتاهتر مردان شرایطی است که در زیر به آن اشاره می کنیم.

سیگار کشیدن
یکی از عوامل کاهش طور عمر مردان که تاثیر بسیار مخربی روی سلامت بدن می گذارد، سیگار است. مردان بیشتر از زنان به این گزینه روی می آورند. در ایالت متحده آمریکا، ۱۹ درصد از مردان هنوز سیگاری هستند و حدود ۱۵ درصد از زنان نیز سیگار می کشند. در جهان تمایل مردان به سیگار بسیار بیشتر است.
حدود ۴۰ درصد از مردان در سرتاسر جهان سیگاری هستند. این در حالی ست که تنها ۹ درصد از زنان سیگار می کشند. هیچ رمز و رازی در این مورد وجود ندارد. سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است. در حقیقت کشیدن سیگار می تواند بیش از ۱۵ سال از زندگی شما را کم کند. خوشبختانه با ترک سیگار می توانید این خطر را تا حد زیادی کاهش دهید.
در این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه اکسفورد نشان می دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می پردازد.

جهش های ژنتیکی
تحقیقات جدید نشان می دهد که جهش DNA میتوکندری باعث پیر شدن سریع تر و کاهش طول عمر مردان نسبت به زنان می شود. این یافته می تواند توضیح دهد که چرا زنان به طور متوسط، بیشتر از مردان عمر می کنند.
محققان دانشگاه «موناش» در استرالیا، مگس های میوه نر و ماده که حامل میتوکندری از منشاهای مختلف بودند را مورد بررسی قرار دادند. میتوکندری بخشی از سلول است که مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کند. آنها دریافتند که تنوع ژنتیکی در میتوکندری امید به زندگی را در مردان و نه در زنان پیش بینی می کند.
محققان به این نتیجه رسیدند که جهش های مختلف در داخل DNA میتوکندری بر میزان سرعت پیر شدن مردان و همچنین طول عمر آن ها تاثیر می گذارد.
دکتر «دامیان داولینگ» از دانشکده علوم زیستی «موناش» می گوید: «جالب است که این جهش های مشابه هیچ تاثیری بر الگوهای پیری در زنان ندارد، آنها تنها بر مردان، اثرگذار هستند. همه حیوانات دارای میتوکندری هستند و گرایش زنان به بیشتر زنده ماندن نسبت به مردان در بسیاری از گونه های مختلف معمول است و بنابراین نتایج ما نشان می دهد که جهش میتوکندری که ما آن را کشف کردیم،
به طور کلی در سراسر قلمروی حیوانات موجب پیری سریع تر و کاهش طول عمر مردان می شود. این محققان قصد دارند تحقیقات خود را ادامه دهند تا راه های خنثی کردن تاثیر منفی جهش های ژنتیکی بر امید زندگی مردان را مورد بررسی قرار دهند.

مراجعه نکردن به پزشک
بیشتر مردان دوست ندارند به پزشک مراجعه کنند. در حقیقت، حدود یک نفر از ۴ مردی که در این دنیا زندگی می کند در یک سال یک بار هم به پزشک مراجعه نمی کند. بیشتر مردان مواردی همچون کار زیاد و خستگی بیش از حد را بهانه ای برای فرار از رفتن به مطب دکتر قرار می دهند. اما باید به خاطر داشته باشید که این کار می تواند مشکل بزرگی برای شما ایجاد کند.
اگر مواردی همچون دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی در مراحل اولیه تشخیص داده می شود، می تواند به پیشگیری از توسعه آن کمک کند.
همچنین بررسی و چکاپ های منظم به شما کمک می کند در مورد سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثلا بیشتر مردان در سن ۵۰ سالگی و بالاتر باید کولونوسکوپی را برای غربالگری سرطان روده بزرگ انجام دهند.
مراجعه به پزشک به شما کمک می کند تا مطمئن شوید سرطان پروستات ندارید و اگر چنین بیماری ای وجود داشته باشد در همان مراحل اولیه به فکر درمانش باشید. بنابراین مراجعه به پزشک را فراموش نکنید. نداشتن وقت و مشغله زیاد نمی تواند بهانه خوبی برای این موضوع باشد.

استرس زیاد
سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند.
وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری های قلبی- عروقی قرار دهد.
چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین مردان برای افزایش طول عمر و زندگی سالم تر باید در همان ابتدا با استرس مبارزه کنند.

نداشتن جفت کروموزم X
یک احتمال این است که ژن هایی که روی کروموزوم X وجود دارند، بر طول عمر تاثیرگذار باشند، اما این ژن ها تاثیرات زیست شناختی دیگری هم دارند که به سختی می توان همه آنها را برشمرد. به عنوان مثال، کروموزوم ها جفت جفت هستند؛ در حالی که زنان دارای دو کروموزوم جنسی X هستند، کروموزوم های جنسی مردان شامل یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y است.
داشتن دو کروموزوم X به این معنی است که زنان از هر ژنی دو کپی مشابه دارند و اگر یکی از ژن ها ناقص باشد، یک ژن پشتیبان دیگر وجود دارد، اما مردها این ژن پشتیبان را ندارند و این باعث می شود خطر بیماری ها بیشتر آنها را تهدید کند.

چربی ترانس
مردان بسیار بیشتر از زنان به غذاهای آماده تمایل دارند و این غذاها سرشار از چربی های اشباع شده است. چربی های اشباع شده، برای چند ده سال عاملی برای بیماری قلبی بودند. در واکنش به این موضوع و برای رفع این مشکل، صنایع غذایی چربی ترانس را با چربی اشباع جایگزین کرد و بازار غذاهای کم چرب (اما با قند بالا) رونق گرفت.
از آن پس سلامت مردم رو به کاهش گذاشت و به دلیل این اشتباه سهمگین، میلیون ها نفر در سراسر جهان با مرگ زودرس جان خود را از دست می دهند. این چربی سهم زیادی در ایجاد مقاومت به انسولین دارد. چربی ترانس موجود در روغن های نباتی هیدروژنه، به عنوان یک پرواکسیدان عمل کرده و استرس اکسیداتیو را به وجود می آورد، این استرس به سلول های بدن آسیب می رساند.
به عقیده بسیاری از محققان چربی ترانس کاملا مضر است و نمی توان مقدار بی خطری برای آن در نظر گرفت. دکتر فرد کومرو نویسنده کتاب «کلسترول عامل اصلی نیست»، به مدت هشت دهه بر روی چربی ها تحقیق کرده است و اولین محققی بود که از مسدود شدن شریان ها با چربی ترانس خبر داد و آنها را به عنوان عاملی برای بیماری قلبی معرفی کرد.

منبع : سلامتی 
مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های عکس و فیلم

تصاویر/ برداشت گندم از مزارع مازندران

تصاویر / دیدنی های امروز

کاریکاتور/ ترامپ آفت میراث اوباما

تصویری از خانه حضرت علی (ع) در کوفه در قدیم

عکس/ کارنامه آلبرت انیشتین در ۱۷ سالگی

تصاویر/حرم امیر المومنین سلام الله علیه

طرح/ آینده برای جوانان مؤمن است

برگزیده/ نمایی از مسجد کوفه در گذر زمان

عکسی که دنیا را به لرزه درآورد

عکس نوشت/ الهی قرب تو را می خواهم...

کاریکاتور/ داعش نزدیک خط پایان

عکس/«جنگل‌ بتن» در عکس روز نشنال جئوگرافیک

فیلم /حرکت منظم قطارهای ژاپن بدون برخورد با یکدیگر

فیلم/ زندگی (Life)

صوت/ دعای روز هجدهم ماه رمضان

صوت/ دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان

تصاویر زیبا از مسجد کوفه

فیلم/ خفت گیری مرگبار برای ربودن موبایل

تصاویر/زیباترین کیک های بهاری با تزئین فوق العاده

ویدئو/ اولین سگ راننده در جهان

تصویر «کَنه هیالوما» عامل اصلى تب کریمه کنگو

کاریکاتور/ فرق جالب «رامبد جوان» و «احسان علیخانی»

عکس نوشت/ وقتی از چیزی می ترسی..

عکس/ مردم این کشورها بیشترین اعتیاد به موبایل را دارند

طرح/ ما روزگار را بین مردم می‌گردانیم

اینفوگرافیک/ پیشگیری از تب کریمه کنگو

ویدئو/ خواهران قهرمان بعد از 15سال دوری، پدر را بخشیدند

دعای روز سوم ماه مبارک رمضان +صوت

صوت/ آهنگ جدید «حامد همایون» به نام «عشق ناب»

ویدئو/ اجرای ترانه «چنین کنم چنان کنم» توسط حامد همایون

طرح/ صدای قدم ماه خدا می آید...

برگزیده/ پرنده ای عجیب به نام طوطی دریایی

کاریکاتور/ دوباره نیرنگ دوباره تحریم

عکس نوشت/ رمضان ماهی است...

اینفوگرافیک/ توصیه‌های غذایی به روزه داران

عکس/ استهلال ماه مبارک رمضان در برج میلاد

چک کردن تلگرام همسران؛ درست یا غلط؟

چگونگی آزادی زندانیان در برنامه "ماه عسل"

اثرات شوینده ها در بروز نارسایی های مادرزادی

روزنامه آمریکایی: میراث ترامپ باید تغییر نظام ایران باشد!

چند توصیه پلیس به مسافران تابستانی

ویژگی ها و مشخصات عینک آفتابی استاندارد چیست؟

کره شمالی: دونالد ترامپ یک روان پریش است

چطور روی فلش مموری رمز بگذاریم؟

شایعه لغو "سفر حجاج" ایرانی صحت ندارد

آمار اخیر بیماری «تب کریمه کنگو» در کشور

آخرین سخنان رئیس قوه قضاییه درباره اقدام هشدار گونه سپاه

«شهرزاد 2» در برهوت سریال پخش شد

مراحلی که قبل از بچه دارشدن باید پشت سر بگذارید

قصه‌ی "والیبال" پول بیش‌تر در ایران است

روسیه مرگ البغدادی را تایید کرد

73 ایرباس دیگر در راه ایران اند

6 ماده ای که آب نوشیدنی را بهسازی می‌کنند

اعلام جزئیات انتخاب رشته ارشد دانشگاه آزاد

یک هفته و چندین چهره

"اسطوره" ای که اسیر الکل شد

شعارهای راهپیمایی روز جهانی قدس

روزی دست خداست نه به زرنگی

ابراز بی اطلاعی آخوندی از فروش هواپیماهای جدید به ایران!

واتس آپ هم ناامن شده است

شلیک سامانه اس-300 روسیه در کشور سوریه

عوامل ابتلا به سرطان معده چیست؟

مرمت کاروانسرای صفوی شهر ری

اعلام زمان تزریق واکسن حج

نکات مهم برای عکس برداری در شب با تلفن همراه

پاسخ منفی تیم ملی سوریه به ایران!

روایت ۲۸ بانکی که اول انقلاب ادغام شدند

فیلم های توقیفی، چرا و از کِی در بایگانی اند؟

وحشت "رژیم صهیونیستی" از قدرتمند شدن ایران

هم عضله بسازید و هم چربی ها را از بین ببرید

توقف فروش برخی بسته‌های محدود و نامحدود اینترنت شبانه

دانشمندان مدعی کشف علت اصلی ابتلا به "سرطان مغز" شدند

آیا سوالات امتحان نهایی لو رفته است؟

"دولت رومانی" سقوط کرد

اثرات استفاده از گوشی های هوشمند بر کودکان

ایران چهارمین کشور دارای جمعیت پناهنده در جهان!

شکار 100میلیون پوندی آبی‌های پایتخت

4 دلیل در رد ادعای جدید سازمان سیا

زوجی که 9 سال است غذا نخورده اند

هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟

بهترین ایرلاین جهان کدام است؟

گرد و خاک در برخی نقاط جنوب ایران

شرایط سخت واردات قانونی تجهیزات شبکه و امنیت

تهدید ایران توسط صهیونیست ها!

بیشترین علت مسمومیت های دارویی چیست؟

اطلاعیه جدید سازمان خصوصی سازی درباره "سهام عدالت"

معرفی برترین اپراتورهای ثابت و سیار سال ۹۵

آخرین وضعیت لیست سیاه رئال مادرید

دولت به ناجا بودجه جدید داد

فطریه مهمان شب عید فطر بر عهده کیست؟

سوخو به تهران می آید؟!

از خواص فراوان «زرشک» بدانید

مرگ زن باردار پس از عقرب‌گزیدگی!

کیفیت سریال های تلویزیونی پایین آمده است

فهرست پرسپولیس برای فصل

ادامه تحریم ها علیه ایران توسط قانونگذاران آمریکایی

شناسایی علائم بیماری بدن با رنگ ها

کشف حفره امنیتی جدید در پیامرسان واتس اپ!

ارزان شدن انواع سکه

مشورت رئیس جمهور در معرفی کابینه دوازدهم با مجلس

توضیحات"زنگنه" درباره کاهش قیمت نفت

شروع طرح کارورزی فارغ التحصیلان دانشگاهی از فردا

رئیس جمهور با برنامه‌های انتخاباتی " قالیباف " چه کرد؟

روز قدس امسال با سال‌های گذشته متفاوت است!

تصاویر/ برداشت گندم از مزارع مازندران

نوشیدنی سبز لاغر کننده و فواید بیشمارش

آشنایی با 10 هکر مشهور جهان+ تصاویر

راز مفقود شدن ۵ هزار کودک یمنی در بیمارستان‌های اسرائیل!

جدول/نرخ فرنگی‌جات در میادین تره بار

ابلاغ وام 120 میلیونی مسکن با اوراق قدیمی

آیا هر روز باید حمام کنیم؟

هتل لوکس هامبورگ آماده ریخت و پاش‌های آل سعود!

میزان زکات فطریه از دیدگاه آیت الله جوادی آملی

آغاز فرآیند اعزام حجاج 96 از 3 مردادماه

اقامه نماز عید سعیدفطر به امامت رهبر معظم انقلاب

ادعای ولیعهد سعودی؛ جنگ را به داخل ایران خواهیم کشید!

تشریح جزییات طرح کارورزی

آشنایی با جوان ترین وزیر کشور در تاریخ عربستان

جدول/نرخ خرید و فروش سیمان در بازار

خشونت در کارخانه آیفون!

چه کسانی مبتلا به مصیبت بزرگ می شوند

گران شدن "طلا" با افت شدید قیمت نفت

بررسی مشکل والیبال ایران

سرنوشت ۹ ماه دروغ و پنهان‌کاری هیرکان!

چگونه سپاه موشکی شد؟

ماجرای لو رفتن سوالات امتحانی به کجا رسید

محو جای جوش ها با کمک این دارو!

رونمایی گلکسی نوت 8در 26 آگوست در نیویورک

ثبت کاخ ثابت پاسال در فهرست میراث ملی

بیعت "بن نایف" با ولیعهد جدید عربستان

نفت به مرز ۴۶ دلار رسید

اشنایی با بلیچینگ دندان

سیف بر مدیریت صحیح بازار بین بانکی ریالی تاکید کرد

ترکیه؛ مقصد اجباری تیم‌های ایرانی!

بازتاب رسانه های غربی از انتخاب ولیعهد جدید عربستان!

طراحی لباس های هنجارشکن در مدکده های زیرزمینی!

امروز؛ ابلاغ همزمان ۴ طرح اشتغالی دولت

تصمیم جدید ایران از نگاه واشنگتن پست چیست؟

"محمدبن سلمان" با کودتای آرام در عربستان ولیعهد شد

نخستین واکنش آمریکا به حمله موشکی ایران

روی پنهان فاجعه؛ 42 جسد در یک اتاق

تردید توتال برای توسعه فاز ۱۱ پارس جنوبی

عامل اصلی تصادفات برون شهری چیست؟

تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید

روحانی قانون لزوم استفاده از کارت سوخت را ابلاغ میکند

نگاهی به لیست بزرگسالان استقلال

رئیس جمهور عراق ادعاهای ضدایرانی را رد کرده است

نقش مهم دارچین در کاهش عوارض دیابت

بازخوانی پرونده دوبار تجاوز به زن جوان در یک شب!

داعش برای دهمین بار در موصل دست به حمله شیمیایی زد

زندگی ۲۰ ساله یک میلیاردر در جزیره متروکه

فقط این ۴۰ بانک و موسسه اعتباری مجاز هستند

اخطار جدی پرسپولیسی ها به ستاره جدایی‌طلب

تصویر منتشر شده از یک زن به عنوان تروریست تکذیب شد

طراحی نرم افزار "اعلام جرایم رانندگی" در کشور

اجاره بهاء افزایش می یابد؟!

"اسیدپاشی" این بار در استان سمنان

«عزت سینمای ایران» 93 ساله میشود

مربی بدنساز تیم ملی در آستانه جداییست

مبارزه ورزشی با بیماری ام اس

توضیحات درباره دستگیری یک تیم تروریستی در قم

توافق عراق و عربستان برای بهبود سطح روابطشان

معرفی قابلیت جدید گوگل

آغاز ثبت نام عتبات دانشگاهیان از ۱۰ تیر

پیدا شدن سه نوع ماده مخدر در بدن بازیگر سرشناس!

بهترین و ارزان ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا

46 هزار حساب توییتری داعش!

14 روز ورزش نکردن باعث بروز بیماری‌های مزمن می‌شود!

محصول فقر در جامعه؛ گسترش شخصیت های ضداجتماعی!

اهداف مهم تحریم همزمان ایران و روسیه چیست؟

قیمت نفت به کمترین رقم 7 ماه اخیر رسیده

اعلام آمار تنبیه‌بدنی در مدارس طی۳سال اخیر چقدر است؟

مرگ ابوبکر بغدادی تایید نشد!

تصاویر / دیدنی های امروز

توصیه‌های پایانی روزه داری

بی‌مصرف‌ترین سایت‌های اینترنتی دنیا

سرنگونی ولیعهد سعودی نزدیک است؟

کدام گروه از بیماران به سفر حج اعزام نمی شوند؟

پاسخ سپاه به تروریست‌هاى داعش نماد اقتدار ملى است

ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر

راه حل روحانی برای برون رفت از مشکلات بین المللی چیست؟

واکسن پیشگیری از کلسترول ساخته شد!

اعلام زمان برگزاری مسابقات لیگ های کشور

آگاهی مقامات لندن از خطر آتش سوزی در گرنفل!

راه اندازی شبکه تلویزیونی جدیدی به نام «هااوسا»

چه تعداد از جمعیت جهان موبایل دارند

31 خرداد طولانی ترین روز سال 96

اختلال در ارتباط تلفنی مشترکان 9 مرکز مخابراتی در تهران

تغییر مدل تردد در بزرگراه صدر و تونل نیایش

استعفای وزیر دفاع فرانسه

اعتراض رسمی ایران به طرح گستاخانه آمریکا

رقابت بوئینگ و ایرباس شدیدتر شد

کی روش بعد از جام جهانی، سرمربی استرالیا می شود؟

"خانواده درمانی" راهکار بهبود بحران طلاق عاطفی

اعلام مسیرهای دهگانه راهپیمایی روز قدس

دسترسی وزارت اطلاعات به تمام متهمان پرونده نفتی

انیمیشن/ سیلی ایران به داعش

جدال خودروهای شرقی و غربی در ایران

چرا روس‌های جوان حجاب‌ستیز نیستند

ساخت سریع ترین ابر کامپیتوتر جهان در ژاپن

سخنان " رئیسی" در نشست تقدیر از اقشار جبهه مردمی

اطلاعات بیشتر در مورد الیزابت دوم+تصاویر

چی بخوریم تا ریه سالم داشته باشیم؟

خداحافظی با سیم کارت های سنتی

جدول/ قیمت واحدهای ۱۰۰ متری در تهران

پاسخ علیخانی به ابهامات درباره کمپین کمک به زندانیان

انتقادتوهین‌آمیز مارادونا از آلوز و سامپائولی

جلد دوم قصه های "شهرزاد"

چه کسانی صدای سیلی را شنیدند؟

معرفی اپراتورهای برتر سیار و ثابت سال 95

چند توصیه کاربردی برای سفرهای تابستانی

قدردانی آیت الله گلپایگانی از اقدام عزتمندانه سپاه

پیام وزیرجنگ رژیم صهیونیستی برای ایران چه بود؟

توضیحات بنیاد سینمایی فارابی درباره فیلم "رستاخیز"

خانم ابتکار پرونده هیرکان، درون سازمانی نیست!

چرا آمریکا در خاک سوریه پایگاه نظامی دارد

چرا آمریکا در خاک سوریه پایگاه نظامی دارد

کشوری که ایران به آن گندم فروخت!

اطلاعیه بانک مسکن برای استخدام

اعلام نتایج اولیه دوره هایی دکتری دانشگاه آزاد

غذاها و داروهایی کهاصلا نباید با هم بخوریم

42 برند لوازم آرایشی غیرمجاز در تهران جمع آوری شد!

رکورددار ساخت سریال ماه رمضانی کیست؟

بیانیه فراکسیون امید برای یاوه گویی تیلرسون

قیمت اسطوره‌های فوتبال ایران

شروع پرداخت وام ۵ میلیونی با حساب یارانه از امروز

تغییر مسیر چنگنده های آمریکایی از ترس روسیه!

تیتر رسانه های عربی برای حمله موشکی سپاه

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

منوچهر محمدی از قطعی شدن تحریم "اکسیدان" خبر داد

آخرین اخبار طرح کارورزی از زبان آقای وزیر

"تام کروز" بازیگر رو به افول سینمای هالیوود

دیدار ظریف با وزیر خارجه تونس

اعلام همبستگی ایوانکا ترامپ با قربانیان حمله لندن

مجوز رئیس جمهور برای فروش اقامتگاه "رزیدانس"

تنوع در تالار محصولات کشاورزی بورس کالا