22: 54 - سه‌شنبه 03 بهمن 1396
کد خبر: ۵۵۴۰۸
تاریخ انتشار: ۲۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۴
تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است.
تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است. براساس مطالعات جدید دانشمندان، هنوز طول عمر مردان به اندازه طول عمر زنان نیست.
در این تحقیق، پژوهشگران شش گروه از انسان ها را هم در زمان های قدیم و هم در حال حاضر و از کشورهای مختلف، مورد مطالعه قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که مهمترین عوامل تاثیرگذار بر طول عمر کوتاهتر مردان شرایطی است که در زیر به آن اشاره می کنیم.

سیگار کشیدن
یکی از عوامل کاهش طور عمر مردان که تاثیر بسیار مخربی روی سلامت بدن می گذارد، سیگار است. مردان بیشتر از زنان به این گزینه روی می آورند. در ایالت متحده آمریکا، ۱۹ درصد از مردان هنوز سیگاری هستند و حدود ۱۵ درصد از زنان نیز سیگار می کشند. در جهان تمایل مردان به سیگار بسیار بیشتر است.
حدود ۴۰ درصد از مردان در سرتاسر جهان سیگاری هستند. این در حالی ست که تنها ۹ درصد از زنان سیگار می کشند. هیچ رمز و رازی در این مورد وجود ندارد. سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است. در حقیقت کشیدن سیگار می تواند بیش از ۱۵ سال از زندگی شما را کم کند. خوشبختانه با ترک سیگار می توانید این خطر را تا حد زیادی کاهش دهید.
در این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه اکسفورد نشان می دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می پردازد.

جهش های ژنتیکی
تحقیقات جدید نشان می دهد که جهش DNA میتوکندری باعث پیر شدن سریع تر و کاهش طول عمر مردان نسبت به زنان می شود. این یافته می تواند توضیح دهد که چرا زنان به طور متوسط، بیشتر از مردان عمر می کنند.
محققان دانشگاه «موناش» در استرالیا، مگس های میوه نر و ماده که حامل میتوکندری از منشاهای مختلف بودند را مورد بررسی قرار دادند. میتوکندری بخشی از سلول است که مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کند. آنها دریافتند که تنوع ژنتیکی در میتوکندری امید به زندگی را در مردان و نه در زنان پیش بینی می کند.
محققان به این نتیجه رسیدند که جهش های مختلف در داخل DNA میتوکندری بر میزان سرعت پیر شدن مردان و همچنین طول عمر آن ها تاثیر می گذارد.
دکتر «دامیان داولینگ» از دانشکده علوم زیستی «موناش» می گوید: «جالب است که این جهش های مشابه هیچ تاثیری بر الگوهای پیری در زنان ندارد، آنها تنها بر مردان، اثرگذار هستند. همه حیوانات دارای میتوکندری هستند و گرایش زنان به بیشتر زنده ماندن نسبت به مردان در بسیاری از گونه های مختلف معمول است و بنابراین نتایج ما نشان می دهد که جهش میتوکندری که ما آن را کشف کردیم،
به طور کلی در سراسر قلمروی حیوانات موجب پیری سریع تر و کاهش طول عمر مردان می شود. این محققان قصد دارند تحقیقات خود را ادامه دهند تا راه های خنثی کردن تاثیر منفی جهش های ژنتیکی بر امید زندگی مردان را مورد بررسی قرار دهند.

مراجعه نکردن به پزشک
بیشتر مردان دوست ندارند به پزشک مراجعه کنند. در حقیقت، حدود یک نفر از ۴ مردی که در این دنیا زندگی می کند در یک سال یک بار هم به پزشک مراجعه نمی کند. بیشتر مردان مواردی همچون کار زیاد و خستگی بیش از حد را بهانه ای برای فرار از رفتن به مطب دکتر قرار می دهند. اما باید به خاطر داشته باشید که این کار می تواند مشکل بزرگی برای شما ایجاد کند.
اگر مواردی همچون دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی در مراحل اولیه تشخیص داده می شود، می تواند به پیشگیری از توسعه آن کمک کند.
همچنین بررسی و چکاپ های منظم به شما کمک می کند در مورد سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثلا بیشتر مردان در سن ۵۰ سالگی و بالاتر باید کولونوسکوپی را برای غربالگری سرطان روده بزرگ انجام دهند.
مراجعه به پزشک به شما کمک می کند تا مطمئن شوید سرطان پروستات ندارید و اگر چنین بیماری ای وجود داشته باشد در همان مراحل اولیه به فکر درمانش باشید. بنابراین مراجعه به پزشک را فراموش نکنید. نداشتن وقت و مشغله زیاد نمی تواند بهانه خوبی برای این موضوع باشد.

استرس زیاد
سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند.
وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری های قلبی- عروقی قرار دهد.
چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین مردان برای افزایش طول عمر و زندگی سالم تر باید در همان ابتدا با استرس مبارزه کنند.

نداشتن جفت کروموزم X
یک احتمال این است که ژن هایی که روی کروموزوم X وجود دارند، بر طول عمر تاثیرگذار باشند، اما این ژن ها تاثیرات زیست شناختی دیگری هم دارند که به سختی می توان همه آنها را برشمرد. به عنوان مثال، کروموزوم ها جفت جفت هستند؛ در حالی که زنان دارای دو کروموزوم جنسی X هستند، کروموزوم های جنسی مردان شامل یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y است.
داشتن دو کروموزوم X به این معنی است که زنان از هر ژنی دو کپی مشابه دارند و اگر یکی از ژن ها ناقص باشد، یک ژن پشتیبان دیگر وجود دارد، اما مردها این ژن پشتیبان را ندارند و این باعث می شود خطر بیماری ها بیشتر آنها را تهدید کند.

چربی ترانس
مردان بسیار بیشتر از زنان به غذاهای آماده تمایل دارند و این غذاها سرشار از چربی های اشباع شده است. چربی های اشباع شده، برای چند ده سال عاملی برای بیماری قلبی بودند. در واکنش به این موضوع و برای رفع این مشکل، صنایع غذایی چربی ترانس را با چربی اشباع جایگزین کرد و بازار غذاهای کم چرب (اما با قند بالا) رونق گرفت.
از آن پس سلامت مردم رو به کاهش گذاشت و به دلیل این اشتباه سهمگین، میلیون ها نفر در سراسر جهان با مرگ زودرس جان خود را از دست می دهند. این چربی سهم زیادی در ایجاد مقاومت به انسولین دارد. چربی ترانس موجود در روغن های نباتی هیدروژنه، به عنوان یک پرواکسیدان عمل کرده و استرس اکسیداتیو را به وجود می آورد، این استرس به سلول های بدن آسیب می رساند.
به عقیده بسیاری از محققان چربی ترانس کاملا مضر است و نمی توان مقدار بی خطری برای آن در نظر گرفت. دکتر فرد کومرو نویسنده کتاب «کلسترول عامل اصلی نیست»، به مدت هشت دهه بر روی چربی ها تحقیق کرده است و اولین محققی بود که از مسدود شدن شریان ها با چربی ترانس خبر داد و آنها را به عنوان عاملی برای بیماری قلبی معرفی کرد.

منبع : سلامتی 
مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:

پیام لاریجانی به سیدحسن نصرالله

"اون" در آتش سوخت!

دلار بانکی ارزان شد

پرداخت خلافی خودرو با یک کلیک!

گیاهانی از جنس آهن!

افزایش چشمگیر قیمت برنج هندی

شهر هزار ماسوله ایران کجاست؟

پیشنهاد "آخوندی" برای تصفیه دارایی‌های سمی

آخر هفته هوا برفی و بارانی می‌شود

هشت تنظیم مهم در اندروید

امشب پخش قسمت آخر سریال "لیسانسه ها"

آیا دادستان موظف به پیگیری افشاگری نجفی است؟!

علت اعتراضات اخیر در ایران از نگاه نیویورک تایمز

لجبازی "نتانیاهو" با "محمود عباس"!

اقدام بشر دوستانه مهاجم ایرانی

حمله لفظی لاوروف به سران اتحادیه اروپا

هزینه عروسی در تهران چقدر است؟

دلیل ممنوعیت واردات تیلاپیا چیست؟

چگونه سلامت غذایی‌مان را تهدید می‌کنیم؟

آمار عجیب و غریب از کارگران با قرارداد موقت

تصمیمات دیروز هیات دولت در حضور"رئیس جمهور"

برگزاری قرعه‌کشی رقابت‌های جام جهانی فوتبال هنرمندان

مدارس استان بوشهر تعطیل شد

خطر سالک در کمین زلزله زدگان غرب کشور

فراخوان دارندگان فیش حج تمتع

گوگل باید در همکاری اش با ال جی تجدید نظر کند؟

تشریح آخرین اطلاعات از تشخیص هویت پیکرهای" حادثه سانچی"

هورمون درمانی طبیعی برای بانوان

نشانه‌های رونق در بازار "مسکن"

هشدار «لاوروف» درباره تلاش ضد برجامی آمریکا

بررسی ابعاد شبکه ملی اطلاعات در اسناد بالادستی

تهدیدهای نوظهور در خاورمیانه

کلام امام حسن عسکری(ع)

افزایش 2برابری کشف مورفین و هروئین

توصیه هنرمندانه رهبر انقلاب به مستندسازان

ممنوعیت واردات "ماهی تیلاپیا"

بازیگران مرد بیشترین سیمرغ فجر را گرفته‌اند

شیوع تب زرد در برزیل

آغاز هجدهمین دوره اعزام های دانشگاهیان به عتبات

تعرفه‌های آسیاتک ارزان‌تر شد

آخرین وضعیت پرونده سرکرده "عرفان حلقه"

مخالفت دادگاه فدرال عراق با تعویق انتخابات پارلمانی

کالاهای موثر در تعیین دستمزد کارگران

چراغ سبز مجلس به مصرف "قلیان"

درمان یبوست در نوزادان و کودکان

تحلیل "سید علی خمینی" از ناآرامی‌های اخیر در کشور

اعلام روش های حذف یارانه ثروتمندان

ربات خانگی با قابلیت شناسایی محیط اطراف

بودجه کدام نهادهای خاص قطع شد؟+جدول

رشد کم سابقه حجم سپرده‌های بلند مدت

آشنایی با متفاوت ترین گیاه خانگی

رشد کم سابقه حجم سپرده‌های بلند مدت

تولید خودروی ملی در کره شمالی

انفجار در بازار طلا و ارز

چرا خون دماغ می شویم؟

خط و نشان رو در روی شمخانی برای"بارزانی"

رحم خداوند بر مخلوقات

آیادلار ۴۶۰۰ تومانی خاطر کسی را مکدر نکرد؟

چگونه کم خونی را درمان کنیم؟

بارش و دمای هوا به حالت نرمال زمستان رسید

تصویب افزایش حق‌الزحمه داوران فوتبال

برنامه‌های بارزانی در تهران

نقشه ولیعهد برای ثروت شاهزادگان

دو فوریتی تمدید وام های زلزله زدگان

فردا؛ بازگشایی جعبه سیاه "سانچی"

هک شدن یک مقام رژیم صهیونیستی

آشنایی با گیاهی برای رفع تنبلی روده ها

گفت‌وگو و انسجام ملی

نگاهی به تغییرات قلم S Pen از ابتدا تا امروز

پشت پرده عجیب "موسسات اعتباری"

بیانیه روسیه درباره عملیات ترکیه در عفرین

مصرف دانه کنجد برای تقویت سلامتی

پرافتخارترین تیم لیگ برتر در آستانه سقوط!

سقف جدید معافیت مالیاتی حقوق در سال ۹۷+سند

روایت چینی از فاجعه سانچی

تعطیلی دولت آمریکا وارد روز دوم شد!

باید ترشحات پشت حلق را جدی گرفت

لبه تیز راهبرد نظامی آمریکا به سمت ایران

تأییدیه FCC برای هوم پاد اپل

معرفی برگزیدگان جایزه "باربد"

"ارز" رسما چهارنرخی شد!

بجای تظاهر کردن، قلب را باید صاف کرد

آخرین وضعیت هوای پایتخت

تقویت همکاری نظامی روسیه و میانمار

سبزیجات ضد آلرژی کدامند؟

صداهای مخرب مغز چه هستند؟

برروی عرشه سانچی چه گذشت؟

اعلام آمادگی سپاه پاسداران برای بارورسازی ابرها

تناسب اندام با آرام غذا خوردن

بهترین دعا برای سلامتی پدر و مادر

اتمام حجت برجامی روحانی

شرط اردن برای رژیم صهیونیستی چیست؟

تصاویر/دعوای زن و شوهری سلطان جنگل!

جدول/صعود قیمتها در بازار طلا و ارز

خوراکی های حاوی پروبیوتیک

احتمال حملات داعش در بازی‌های عربستان و ایران

ماجرای سهمیه‌های بلیت فیلم فجر

جزئیات توزیع سبد جدید کالا

واکنش وزارت خارجه به برنامه برجامی صداوسیما

سران کشورهای جهان چقدر حقوق می‌گیرند؟

دو فصل با ارقام درشت اقتصاد ایران

برگزاری کنفرانس یادگیری و یاددهی الکترونیکی ایران

جریمه وحشتناک «هالک‌بانک» به اتهام نقض تحریم‌های ایران

اعلام شرایط جدید بازنشستگی کارمندان دولت

تعطیلی دولت "پنس" را ناراحت کرد

تیم‌های فوتبال نقره داغ شدند!

آیا تولید آیفون 10 متوقف می شود؟

حقایقی بسیار مهم درباره ویتامین B12

تشریح جزییات کنکور سال 97

جزئیات ساختار جدید وزارت خارجه

استعفای صالحی امیری پذیرفته شد!

اعلام زمان تکمیل ازاد راه همت- کرج

جنجال «کشتی طلاکوب»

جنجال «کشتی طلاکوب»

فرار مالیاتی در کشور چقدر است؟

لاغری با رژیم کاهو

وضعیت جوی و ترافیکی راه‌ها

لغو سفر هیات کره‌شمالی به سئول

بارش برف و باران در سراسر کشور

کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید

انیمیشن «فیلشاه»، مطابق استانداردهای جهانی

نقش دلارهای کثیف آمریکایی در اغتشاشات ایران

کاهش کف قیمت ماهانه اینترنت+جدول

نیمه افراشته شدن پرچم ایران در "بندرخرمشهر"

راز موفقیت «پاول دورف» موسس تلگرام

بهترین رژیم های غذایی سال 2018

پاتک پلیس فتا به 2 سایت فیشینگ در شمال کشور

شناسایی مسئولین دوتابعیتی کشور

بررسی نقش استانداری ها در تکمیل شبکه ملی اطلاعات

آیاایران هم یکی از ۶۰ کشور تشنه می‌شود؟

سالاد بخوریم که مغزمان جوان بماند

نظام بانکی مشکلات جدی دارد؛ کمک کنید!

دره عشق ایران کجاست؟

دخالت عربستان در انتخابات لبنان

چرا حس بویایی ضعیف می شود

متوسط حقوق کارمندان‌دولت چقدر است؟

گلایه دبیر جشنواره فجر از مشکلات فیلتر تلگرام

دخالت عربستان در انتخابات لبنان

ناگفته‌هایی از رفع فیلتر تلگرام

دیدار رهبر انقلاب با روسای مجالس کشورهای اسلامی

بازار داغ خانه‌های ۶۰ تا ۷۰ متر در پایتخت

درخواست‌ها برای لغو سفر "محمد بن سلمان" به انگلیس

پاسخ به اتهامات نجفی علیه قالیباف

12هزارمیلیارد تومان؛ گردش بازار موبایل ایران!

اتحاد مخفیانه میان ریاض و تل‌آویو

تصاویر/ فریاد بی امان خانواده‌های دریانوردان سانچی در فراق عزیزانشان

ملاقات بی‌رحمانه مربیانی!

اعلام علت تصادم نفتکش ایرانی تا ۳ ماه آینده

آیا فریز کردن موادغذایی مفید یا مضر است؟

پیش‌بینی تورم و روند اشتغال‌زایی در سال 97

برگزاری گردهمایی مسئولان برنامه و بودجه نیرهای مسلح

عادلانه شدن بومی سازی بازی ها با "اخذ عوارض"

۱۰ دانستنی درباره‌ نارسیسیسم یا خودشیفتگی!

پیام وزیر ارشاد به جشنواره تئاتر فجر

ترامپ نقره داغ می شود!

ارتباط شرکت در مراسم مذهبی با طول عمر

معمای پلاسکو پس از یک‌سال!

افزودنی‌های وحشتناک به فست‌فودها!

کاریکاتور/ ساخت چین!

فقط "روحانى" اشتباه مى‌کند؟

حضور 530 دانشمند برتر در کشور

جریان‌شناسی معاملات مسکن

کشتی رازآلود آب‌های چین!

طرح/ افتخار جان باختن در راه خدمت به کشور

فروش بلیت‌های جام جهانی به 34 برابر قیمت واقعی!

روند افزایش بهای طلا ادامه دارد

چرا گاهی بی‌دلیل احساس ناراحتی می‌کنیم؟

الزامی‌بودن ارائه پایان‌نامه در مقطع ارشد

اتحاد سری علیه ایران در خاورمیانه!

حقایقی درباره «پاستیل»

انتقادات صریح «روزنامه جمهوری اسلامی » از روحانی

توصیه هایی برای درست تمیز کردن دندان ها

آشنایی بامزایای تعطیلات زمستانی مدارس

بازی‌های ویدئویی باید بی رحم‌تر باشند!

جزئیاتی از تهاتر بزرگ دولت+نمودار

پیشنهاد جالب سندرز چیست؟

دمنوش هایی برای کاهش قندخون

رونمایی "لایکا" از دو لنز پرایم جدید +عکس

توضیحات وزارت خارجه چین درباره حادثه «سانچی»

برف و باران در نیمه شمالی کشور

اعلام عیدی امسال کارمندان و بازنشستگان

احتمال وقوع جنگ تجاری میان آمریکا و چین!

تقدیر وزیر کشور از تدبیر ناجا

چرا حجم اینترنت مان زود تمام می‌شود؟

استخدام "نیروی پیمانی" در سازمان تامین اجتماعی

ویترین نشینیِ انار، پرتقال و گوجه‌فرنگی در بازار میوه+جدول

سفر هیاتی از دولت عراق به اربیل

خانه‌تکانی وزیر در «بانک مسکن»

آغاز ثبت‌نام تکمیل ظرفیت ارشد آزاد از فردا

درمان های خانگی موخوره

انتقاد از عملکرد دولت در نجات خدمه‌های نفتکش ایران

خبر بد برای همسر" کاوه رضایی "

تکذیب رهگیری هواپیمای مسافربری امارات از سوی قطر

طرح ترافیک جدید اجرایی نمی‌شود!

اطلاعیه دفتر رئیس جمهور برای اظهارات پر حاشیه « روحانی »

چرا افراد چالش‌ها را دنبال می‌کنند؟

آدم فضایی ها کجا ممکن است باشند؟

چشم انداز «گرانی» در بازار خودرو ۹۷

اعلام زمان نتایج اولیه کنکور سراسری 97

مختل شدن عملکرد شناختی مغز با بارداری