19: 02 - پنجشنبه 29 تير 1396
کد خبر: ۵۵۴۰۸
تاریخ انتشار: ۲۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۴
تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است.
تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط ۵ سال بیشتر از مردان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است. براساس مطالعات جدید دانشمندان، هنوز طول عمر مردان به اندازه طول عمر زنان نیست.
در این تحقیق، پژوهشگران شش گروه از انسان ها را هم در زمان های قدیم و هم در حال حاضر و از کشورهای مختلف، مورد مطالعه قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که مهمترین عوامل تاثیرگذار بر طول عمر کوتاهتر مردان شرایطی است که در زیر به آن اشاره می کنیم.

سیگار کشیدن
یکی از عوامل کاهش طور عمر مردان که تاثیر بسیار مخربی روی سلامت بدن می گذارد، سیگار است. مردان بیشتر از زنان به این گزینه روی می آورند. در ایالت متحده آمریکا، ۱۹ درصد از مردان هنوز سیگاری هستند و حدود ۱۵ درصد از زنان نیز سیگار می کشند. در جهان تمایل مردان به سیگار بسیار بیشتر است.
حدود ۴۰ درصد از مردان در سرتاسر جهان سیگاری هستند. این در حالی ست که تنها ۹ درصد از زنان سیگار می کشند. هیچ رمز و رازی در این مورد وجود ندارد. سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است. در حقیقت کشیدن سیگار می تواند بیش از ۱۵ سال از زندگی شما را کم کند. خوشبختانه با ترک سیگار می توانید این خطر را تا حد زیادی کاهش دهید.
در این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه اکسفورد نشان می دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می پردازد.

جهش های ژنتیکی
تحقیقات جدید نشان می دهد که جهش DNA میتوکندری باعث پیر شدن سریع تر و کاهش طول عمر مردان نسبت به زنان می شود. این یافته می تواند توضیح دهد که چرا زنان به طور متوسط، بیشتر از مردان عمر می کنند.
محققان دانشگاه «موناش» در استرالیا، مگس های میوه نر و ماده که حامل میتوکندری از منشاهای مختلف بودند را مورد بررسی قرار دادند. میتوکندری بخشی از سلول است که مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کند. آنها دریافتند که تنوع ژنتیکی در میتوکندری امید به زندگی را در مردان و نه در زنان پیش بینی می کند.
محققان به این نتیجه رسیدند که جهش های مختلف در داخل DNA میتوکندری بر میزان سرعت پیر شدن مردان و همچنین طول عمر آن ها تاثیر می گذارد.
دکتر «دامیان داولینگ» از دانشکده علوم زیستی «موناش» می گوید: «جالب است که این جهش های مشابه هیچ تاثیری بر الگوهای پیری در زنان ندارد، آنها تنها بر مردان، اثرگذار هستند. همه حیوانات دارای میتوکندری هستند و گرایش زنان به بیشتر زنده ماندن نسبت به مردان در بسیاری از گونه های مختلف معمول است و بنابراین نتایج ما نشان می دهد که جهش میتوکندری که ما آن را کشف کردیم،
به طور کلی در سراسر قلمروی حیوانات موجب پیری سریع تر و کاهش طول عمر مردان می شود. این محققان قصد دارند تحقیقات خود را ادامه دهند تا راه های خنثی کردن تاثیر منفی جهش های ژنتیکی بر امید زندگی مردان را مورد بررسی قرار دهند.

مراجعه نکردن به پزشک
بیشتر مردان دوست ندارند به پزشک مراجعه کنند. در حقیقت، حدود یک نفر از ۴ مردی که در این دنیا زندگی می کند در یک سال یک بار هم به پزشک مراجعه نمی کند. بیشتر مردان مواردی همچون کار زیاد و خستگی بیش از حد را بهانه ای برای فرار از رفتن به مطب دکتر قرار می دهند. اما باید به خاطر داشته باشید که این کار می تواند مشکل بزرگی برای شما ایجاد کند.
اگر مواردی همچون دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی در مراحل اولیه تشخیص داده می شود، می تواند به پیشگیری از توسعه آن کمک کند.
همچنین بررسی و چکاپ های منظم به شما کمک می کند در مورد سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثلا بیشتر مردان در سن ۵۰ سالگی و بالاتر باید کولونوسکوپی را برای غربالگری سرطان روده بزرگ انجام دهند.
مراجعه به پزشک به شما کمک می کند تا مطمئن شوید سرطان پروستات ندارید و اگر چنین بیماری ای وجود داشته باشد در همان مراحل اولیه به فکر درمانش باشید. بنابراین مراجعه به پزشک را فراموش نکنید. نداشتن وقت و مشغله زیاد نمی تواند بهانه خوبی برای این موضوع باشد.

استرس زیاد
سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند.
وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری های قلبی- عروقی قرار دهد.
چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین مردان برای افزایش طول عمر و زندگی سالم تر باید در همان ابتدا با استرس مبارزه کنند.

نداشتن جفت کروموزم X
یک احتمال این است که ژن هایی که روی کروموزوم X وجود دارند، بر طول عمر تاثیرگذار باشند، اما این ژن ها تاثیرات زیست شناختی دیگری هم دارند که به سختی می توان همه آنها را برشمرد. به عنوان مثال، کروموزوم ها جفت جفت هستند؛ در حالی که زنان دارای دو کروموزوم جنسی X هستند، کروموزوم های جنسی مردان شامل یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y است.
داشتن دو کروموزوم X به این معنی است که زنان از هر ژنی دو کپی مشابه دارند و اگر یکی از ژن ها ناقص باشد، یک ژن پشتیبان دیگر وجود دارد، اما مردها این ژن پشتیبان را ندارند و این باعث می شود خطر بیماری ها بیشتر آنها را تهدید کند.

چربی ترانس
مردان بسیار بیشتر از زنان به غذاهای آماده تمایل دارند و این غذاها سرشار از چربی های اشباع شده است. چربی های اشباع شده، برای چند ده سال عاملی برای بیماری قلبی بودند. در واکنش به این موضوع و برای رفع این مشکل، صنایع غذایی چربی ترانس را با چربی اشباع جایگزین کرد و بازار غذاهای کم چرب (اما با قند بالا) رونق گرفت.
از آن پس سلامت مردم رو به کاهش گذاشت و به دلیل این اشتباه سهمگین، میلیون ها نفر در سراسر جهان با مرگ زودرس جان خود را از دست می دهند. این چربی سهم زیادی در ایجاد مقاومت به انسولین دارد. چربی ترانس موجود در روغن های نباتی هیدروژنه، به عنوان یک پرواکسیدان عمل کرده و استرس اکسیداتیو را به وجود می آورد، این استرس به سلول های بدن آسیب می رساند.
به عقیده بسیاری از محققان چربی ترانس کاملا مضر است و نمی توان مقدار بی خطری برای آن در نظر گرفت. دکتر فرد کومرو نویسنده کتاب «کلسترول عامل اصلی نیست»، به مدت هشت دهه بر روی چربی ها تحقیق کرده است و اولین محققی بود که از مسدود شدن شریان ها با چربی ترانس خبر داد و آنها را به عنوان عاملی برای بیماری قلبی معرفی کرد.

منبع : سلامتی 
مطالب مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های عکس و فیلم

رئیس مجلس با تغییر اساسنامه وزارت خارجه موافقت کرد

اعلام مقدار سرمایه گذاری لازم برای فرودگاه های کشور

افزایش قیمت بانکی 30 ارز

ادعای وزیر اماراتی علیه ایران چه بود؟

آخرین وضعیت نفت جهانی

دیدار وزیر کشور عراق با همتای سعودی

تدوین نظام ملی مقابله با حوادث در فضای مجازی

سهم وزارت بهداشت از هدفمندی یارانه‌ها است؟

فردا؛برگزاری انتخابات هیات رئیسه شورای نگهبان

تکذبیه شرکت ملی نفت درباره ادعای کیهان!

آیا احتمال تغییر رژیم سعودی است؟

آیا احتمال تغییر رژیم سعودی است؟

امکان ثبت‌نام اینترنتی کارت ملی هوشمند

تکذبیه شرکت ملی نفت درباره ادعای کیهان!

جدول/نرخ فروش فرنگی جات

آشنایی باخواص رازیانه دم کرده

جلسه مهم امشب جامعه روحانیت چیست؟

آیا صادرات طلای ایرانی صفر شد؟

آیا قاتل آتنا بیمار است؟

حمله یک روزنامه به اصولگرایان طرفدار "تتلو"

دلایل رفتارهای غیرمنطی تاجیکستان درقبال ایران چیست؟

هشدار ؛کسری منابع ارزی کشور

واکنش مدیر تلگرام فیلتر شدن در اندونزی

خواص بی شمار خواندن آیة الکرسی

بیدار کردن فرزندان برای نماز صبح واجب است؟

جدیدترین نقاط ثبت شده در لیست یونسکو ‏+عکس

آشنایی با ترفند‌هایی برای لاغری

دیدگاه "رهبرانقلاب" درباره رمی جمرات

تغییر حکومت ایران امکان‌پذیر نیست

چرار "قرارداد توتال" محرمانه است؟

عنوان"شهادت" به جانباختگان حادثه تروریستی مجلس

حدیثی پیرامون خواندن نماز جماعت

اعلام برگزیدگان جشنواره رسانه های رضوی هفته آینده

ادغام نمایشگاه‌های الکامپ و تلکام در سال ۹۷

تعبیر «سعید جلیلی» از آتش به اختیار

حاجیان امسال چند روز در "مدینه و مکه" هستند؟

دل‌درد، کار دست کاپیتان داد!

بیماری های چراغ خاموش در کودکان

در 13سالگی به اجبار خانواده‌ نامزد پسردایی شدم...

پدیده عجیب درخت رنگین کمانی

چند سد کشور خالی اند؟

چرا مخاطبان «خندوانه» ریزش کردند؟

جدیدترین اظهار نظر روس‌ها درباره مرگ "البغدادی"

اصلا آب معدنى جلوى مغازه ها را نخرید

جدیدترین گزارش رسمی از گرانی سفره مردم

وزنه بردار ایرانی، رکورد جهان را شکست و طلایی شد

«شهرزاد» یا «عاشقانه»، کدام موفق‌تر بودند؟

واکنش چین به دستگیری عامل نفوذی آمریکا در ایران

چرا کوش آداسی یک جاذبه گردشگری است؟

انگلیسی ها در ایران هتل می سازند؟

چطور ایرانیان سنگ کلیه می‌گیرند؟

کار حکیمانه مادر در مواجه با چشم چرانی فرزند

صدور مجوز استانی به کنسرت بانوان متوقف شده

داشتن رژیم ساده برای تناسب اندام

اعتراف "قاتل آتنا" به یک قتل دیگر

وضعیت اخیر کیمیا علیزاده در بیمارستان

پاشنه آشیل قراردادهای هواپیمایی چیست؟

روایتی دیگر از قصه پر غصه "کیمیا"؛ او یک آتنای دیگر است

حضور بلامانع منافقان در تلگرام!

حمله با قمه این بار در "چین"

بازیکن تیم ملی که تا الان از نصف اروپا پیشنهاد داشته

میزان جمعیت خانوارهای ۱ تا ۵ نفره ایران

آغاز و فرجام لجاجت چیست؟

کالایی که پرماجرا شد!

برگزاری دربی دوستانه؛ دیگر چه فایده‌ای دارد؟

معرفی سکاندار جدید دانشگاه آزاد

انتقاد بازیگر مختارنامه به "مسعود فراستی"

درآمدِ عربستان از حج امسال چقدراست؟

شناسایی "بدافزار" جدید مک با قابلیت تخریب بالا

واکنش بانک مرکزی به تعلل در پرداخت وام از حساب یارانه

لغت «ربا» یعنی چه؟

مخفیگاه البغدادی مشخص شد

چک های کاغذی به زودی منسوخ می شوند؟

"خوزستان" دوباره گرمترین استان در خاورمیانه می شود

از چه زمانی برای نوزاد بالش استفاده کنیم؟

قدرت موشکی هرگز قابل مذاکره نیست

خداحافظی کاپیتان تیم ملی از فوتبال

تنها مشتری اسفناج ایران کیست؟

انقلاب جدید در حوزه اینترنت

"ته تغاری" پادشاه عربستان سفیر شد

اعتیاد و قمار هدیه یک بازی پر طرفدار!

فاسد کردن اخلاق جوانان مسلمان و فاجعه‌ «اندلس»

افشای اطلاعات جدید از پرونده دکل های گمشده و بازی "بابک زنجانی"

روایتی از خط مقدم نبرد با داعش

عادت‌های اشتباه در شست‌و‌شوی صورت را بشناسید

فرار همسر و فرزندان قاتل "آتنا" از شهر

صابون فولادی از بین برنده بوی بد پیاز!

پاسخ منفی سازمان لیگ به درخواست استقلال

رشد ٢.٨٥ درصدی باسوادی در ایران

خواص "عصاره شبدر قرمز" برای بانوان

ارائه فهرست 30 نفره زنان توانمند به روحانی

با این برنامه موبایلی جلوی پرخوری را بگیرید

صنعتی که سازش ناکوک شده است

دلیل تغییر رنگ لثه چیست؟

عکس های تاریخی شوک آور که حتما باید ببنید!

آشنایی باقدرتمندترین آقازاده های دنیا

اعلام برخی از اتهامات "بقایی"

تصاویر/خلق نقاشی‌های شگفت انگیز با نور

صدوردستور اجرای برنامه ششم توسعه توسط رئیس جمهور

«میرزاخانی» هر جایزه و تقدیر غیر علمی را نمی‌پذیرفت