کد خبر : ۶۲۶۷۲
تاریخ انتشار : ۲۵ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۰
خلاقیت، مهارتی است که مانند سایر قابلیت‌ها با تمرین کردن تقویت می‌شود. داشتن اعتمادبه‌نفس و آشنایی با سایر طرز تفکرها از جمله عوامل مؤثر برای تقویت تفکر خلاقانه هستند.

همان‌طور که می‌دانید، مزایای تفکر خلاقانه بی‌شمار است. داشتن این مهارت‌ها کمک می‌کند که مشکلات را از چشم‌انداز جدیدی ببینید، ایده‌های بهتری داشته باشید و درنتیجه عملکرد سازنده‌تری برای رفع مشکلات ارائه دهید. کسب مهارت‌ خلاقیت کار آسانی نیست و حتی شاید خیلی‌ها یاد گرفتن مهارت‌های مهندسی نرم‌افزار را راحت‌تر از این موضوع بدانند. اما این روزها شرکت‌ها به افرادی با تفکرات خلاقانه احتیاج دارند؛ کسانی که بتوانند ایده‌های خلاقانه و جدید ارائه دهند. یکی از راه‌های پرورش تفکر خلاقانه این است که سعی کنید در جلسات از راه‌های جدید و خاص برای حل مشکلات اقدام کنید. همچنین می‌توانید با توجه به بازخوردی که از سایرین می‌گیرید عملکرد خود را بسنجید. بزرگ‌ترین چالش چنین کاری این است که شاید دیگران متوجه خلاقیت پنهان در ایده‌ی شما نشوند و یک راه حل جالب را به دلیل احمقانه بودن آن رد کنند. دانستن این موضوع و اینکه یاد بگیرید چگونه ایده‌های خود را مطرح کنید، باعث تقویت اعتمادبه‌نفس و درنتیجه افزایش احتمال پذیرش آن از سوی دیگران خواهد شد. در ادامه‌ی این مقاله‌ی زومیت به بررسی راه‌هایی می‌پردازیم که کمک می‌کنند تفکر خلاقانه‌ای داشته باشید.

۱- کتاب بخوانید
نویسندگان حاصل سال‌ها تجربه در کار و زندگی خود را در قالب کتاب می‌نویسند و در اختیار دیگران قرار می‌دهند. بیشتر دانستن و آشنا شدن با دیدگاه دیگران باعث افزایش خلاقیت می‌شود. با خواندن کتاب می‌توانید با دانش، ایده‌ها و تجربه‌های دیگران آشنای شوید و آن‌ها را روی وضعیت فعلی خود پیاده‌سازی کنید. کتاب خواندن بهترین راه افزایش دانش و آشنایی با طرز فکر دیگران است. همه‌ی ما این روزها مشغله‌های زیادی داریم و به دلیل کمبود وقت، از کتاب خواندن طفره می‌رویم. اما اگر کتاب خواندن را به‌عنوان یک اولویت در نظر بگیرید مطمئنا وقت آن را پیدا خواهید کرد.

۲- یک هنر جدید یاد بگیرید
فعالیت‌های هنری و تولید آثار هنری یکی دیگر از راه‌های تقویت تفکر خلاقانه هستند. جالب است بدانید بسیاری از ایده‌های بزرگ آلبرت اینشتین هنگام نواختن ویولن به ذهنش رسیده بود. آدام گرانت، پروفسور و محقق، در کتاب خود نوشته است: «احتمال اینکه برندگان جایزه‌ی نوبل به یک ساز موسیقی تسلط داشته باشند دو برابر بیشتر است. احتمال اینکه نقاش باشند هفت برابر بیشتر است. احتمال اینکه نویسنده یا شاعر باشند ۱۲ برابر و احتمال اینکه بازیگر، رقصنده یا حتی شعبده‌باز باشند ۲۲ برابر بیشتر است.»

نواختن یک ساز موسیقی، نقاشی کشیدن، بازیگری یا هر کار دیگری که جنبه‌ی هنری داشته باشد بخش متفاوتی از مغز را فعال می‌کند و این موضوع کمک می‌کند که قدرت تفکر خلاقانه‌ی فرد افزایش پیدا کند.

۳- با افرادی که دارای شخصیت‌های متفاوت هستند دوست شوید
همان‌طور که در مورد اول اشاره کردیم آشنایی با سایر طرز تفکرها تأثیر فوق‌العاده زیادی روی خلاقیت می‌گذارد. اغلب افراد با کسانی ارتباط برقرار می‌کنند که از همه نظر به هم شباهت دارند. انجام چنین کاری شاید راحت به نظر برسد؛ اما تأثیر مثبتی روی افزایش میزان خلاقیت نمی‌گذارد. افراد زیادی در نزدیکی ما وجود دارند که با شیوه‌ای متفاوت زندگی می‌کنند. ملاقات کردن با این افراد، آشنایی با طرز تفکر و شیوه‌ی زندگی آن‌ها دیدگاه جدیدی از دنیای اطراف آشکار می‌سازد. این موضوع کمک می‌کند شما نیز با دیدگاه دیگری به مشکلات پیش رو نگاه کنید و ایده‌های خلاقانه‌تری برای آن‌ها ارائه دهید.

۴- زمان بیشتری را در طبیعت باشید
قرار گرفتن در طبیعت نیز میزان خلاقیت را افزایش می‌دهد. فاصله گرفتن از روال عادی زندگی حتی برای مدت کوتاه روی عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد. بنابراین هر موقع فرصت داشتید از دنیای تکنولوژی و سر و صدای شهری فاصله بگیرید و به طبیعت بروید تا انگیزه‌ی بیشتری برای کار کردن پیدا کنید.

۵- مدیتیشن کنید
سکون ذهنی، کمک می‌کند فکرهایی که برای مدت طولانی در ذهنتان مانده است از بین ببرید. زمانی که به‌طور دائم در مورد اتفاقات زمان گذشته یا آینده فکر می‌کنید، مغزتان نمی‌تواند روی شرایط فعلی تمرکز کند. مدیتیشن یک راه عالی برای تمرین سکون ذهنی است. تمرینات مدیتیشن به مغز اجازه می‌دهند که فقط شرایط فعلی را در نظر بگیرد و روی حال تمرکز کند. درنتیجه بهتر می‌تواند از اطلاعات ذخیره‌‌شده در سایر قسمت‌های خود استفاده کند و همین موضوع باعث افزایش خلاقیت می‌شود.

۶- به اندازه‌ی کافی بخوابید
کمبود خواب دشمن اصلی خلاقیت است. زمانی که فردی خسته باشد نمی‌تواند از تمام انرژی مغز خود استفاده کند. علاوه‌براین خستگی میزان یادگیری را کاهش می‌دهد درنتیجه هنگام لزوم نمی‌توانیم از تمام اطلاعاتی که یاد گرفته‌ایم استفاده کنیم و درنتیجه عملکرد خوبی ارائه نخواهیم داد. داشتن خواب کافی نقش پررنگی روی میزان خلاقیت ایفا خواهد کرد.

۷- ورزش کردن
احساس سلامتی و نشاط میزان اعتمادبه‌نفس را در طول روز افزایش خواهد داد. این اعتمادبه‌نفس میزان نگرانی و استرس را کاهش و انرژی ذهنی را افزایش می‌دهد. علاوه‌براین، ورزش کردن تمایل افراد به بیش فعالی را افزایش می‌دهد. درنتیجه فرد برای حل مشکلات موضوعات جدیدی را در ذهن خود مرور خواهد کرد که شاید پیش از این هرگز به آن فکر نکرده باشد.

۸- کارهایی که دوست دارید انجام دهید
بین شادی و خلاقیت رابطه‌ی مستقیم وجود دارد. هرقدر روحیه‌ی فردی بهتر باشد، عملکرد بهتری در فعالیت‌های روزانه‌ی خود خواهد داشت. زمانی که فردی کار مورد علاقه‌ی خود را انجام می‌دهد، دوست دارد در شرایط فعلی باقی بماند. برخی متخصصان به این حالت «جریان» می‌گویند. همان‌طور که در موارد قبلی گفتیم، شاد بودن و زندگی کردن در لحظه‌ی حال دو عامل اصلی افزایش میزان خلاقیت هستند. بنابراین اگر قصد دارید میزان خلاقیت خود را افزایش دهید، هر روز کمی برای خودتان زمان بگذارید و کاری را که دوست دارید، انجام دهید.

۹- ریسک‌پذیر باشید
ریسک کردن، باعث شکل‌گیری اتفاقات جدیدی در زندگی می‌شود و شرایط را برای استفاده از راه‌های خلاقانه باز می‌کند. هرقدر اتفاقات بیشتری در زندگی تجربه کرده باشید درس‌ها و نکات بیشتری یاد گرفته‌اید و می‌توانید از آن‌ها برای شرایط فعلی خود استفاده کنید. زمانی که شخصی ترجیح می‌دهد ریسک نکند و زندگی عادی داشته باشد، همیشه از امتحان کردن راه‌های جدید می‌ترسد و خلاقیتش هیچ موقع تقویت نخواهد شد. بنابراین از نقطه‌ی راحتی و آسایش خود بیرون بیایید و کارهای جدید را امتحان کنید. بکوشید با انجام دادن این کار تجربه کسب کنید و سپس از این تجربیات برای حل مشکلات جدید بهره ببرید.


منبع:زومیت 
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:

ارائه متمرکز 3 هزار کتاب علوم قرآنی در سالن کارنامه نشر

روابط عمومی تبعیدگاه یا استراحتگاه نیست

از خاک عراق برای تعدی به همسایگان استفاده نمی کنیم

ایران در جایگاه 25 کشورهای مهاجرفرست تحصیلکرده دنیا است

فعالیت پارکبانان زیرنظر شرکت های انتظام مجاز است

راهکار مقابله با تحریم‌ها در سازمان دامپزشکی

اینفوگرافیک / موجودات چقدر در معرض انقراض هستند؟

شیر 99 درصد لبنیاتی های سنتی همدان تقلبی است

ابزار تشویقی دولت برای تعیین سقف اجاره‌بهای مسکن

نظام توزیع نهاده های دام و طیور تغییر کرد

اگر طرف‌ها به تعهدات عمل نکنند برجام به باخت ــ باخت می‌شود

نظارت وزارت آموزش و پرورش بر شهریه مدارس غیردولتی

از فوتبال قانونمند فاصله داریم

هوای کشور خنک می‌شود

شفافیت را در تمام شئون سینما پیگیری می‌کنیم

رضوی با پول معلمان مازراتی می خرید

ترامپ دمدمی مزاج است

آغاز ثبت اطلاعات شرکت های غذایی در سامانه برچسب اصالت

همکاری های منطقه ای در توسعه ظرفیت ها موثر است

افزایش تنش در خاورمیانه به سود آمریکا نیست

تمدید مهلت فروش سهام بانک های ادغامی

دیپلمات ها در خط مقدم مقابله با دشمن هستند

درصدد بازگرداندن تمام الواح گلین هخامنشی از آمریکا هستیم

تداوم روند افزایش مصرف برق در کشور

دلار به کانال 13 هزار تومانی سقوط کرد

احتمال تغییر ساعت کاری ادارات

ایران پادزهر همه توطئه‌ها را فراهم کند

روند افزایش حقوق‌ها را پیگیری می‌کنیم

راه‌اندازی سامانه ثبت شکایات اولیاء از مدارس

دستور روحانی برای تسهیل در فرایند سرمایه‌گذاری داخلی و خارجی

70 درصد ارز حاصل از صادرات پتروشیمی‌ها به داخل آمد

«استرس» باکتری‌های روده را دشمن بدن می کند

دانشگاه ها نقش دانشجویان را در ارتباط با صنعت پر رنگ کنند

تولید سوسیس گیاهی برای اولین بار در جهان

دلایل عدم تغییر زمان کنکور از زبان رئیس سازمان سنجش

دولت هزینه‌های درمانی قربانیان اسیدپاشی را پرداخت کند

مرتکبان اسیدپاشی به قصاص نفس یا عضو محکوم می‌شوند

باید مجازات‌های سخت برای اسیدپاشی در نظر گرفته شود

دانشجویان با رهبر معظم انقلاب دیدار می‌کنند

محدودیت تردد در جاده دماوند و محور کندوان

ترخیص 32 هزار تن انواع کاغذ از گمرکات استان هرمزگان

شورای رقابت دوباره قیمت‌گذار خودرو شد

ریل‌ ایرانی ۵۰ درصد ارزان‌تر از خارجی است

پرداخت تسهیلات بلاعوض برای جبران گرانی مصالح ساختمانی

مکاتباتی برای افزایش حقوق دانشجومعلمان انجام شده است

مدیر عامل سازمان بیمه سلامت تغییر نمی‌کند

ترافیک در ورودی آزادراه کرج - تهران

وزش باد شدید در تهران

اتخاذ تمهیدات لازم برای برگزاری سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره)

نمی توان مرکز دفن زباله را تغییر داد

فیلترینگ اینستاگرام؛ آری یا خیر؟

ازدواج در کشور ۳۰ درصدی کاهش داشته است

روحانی فردا به ماکو سفر می کند

کلیات طرح «تشدید مجازات اسیدپاشی» تصویب شد

بندر خرمشهر زنده می‌شود

شرط مثبت شدن رشد جمعیت کشور

استقلال دانشگاه ها به معنای جدا بودن از سیاست ها نیست

بازنگری نحوه برگزاری آزمون‌های کشوری دانشجویان پزشکی

سفره های افطاری که قربانی خودنمایی می شود

ترامپ: کسی نیستم که با ایران وارد جنگ شوم

۱۱ درصد از تولید ناخالص ملی صرف مبارزه با مواد مخدر می‌شود

تحرکات بانک مرکزی برای ایجاد تغییرات در سامانه نیما

دولت باید سهام خود را در خودروسازی واگذار کند

حق بیمه کارگران کارگاه‌های تولید قطعات خودرو تقسیط شد

واکنش اتحادیه عرب به تصمیم پارلمان آلمان در حمایت از تل آویو

بروز حملات قلبی صبح ها شدیدتر است

مصرف مداوم آبمیوه موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می شود

داوری ۶ امتیاز از ما گرفت

مهمترین سرمایه برای توسعه، امید آفرینی برای جوانان است

تولید آبزی پروری 455 هزارتن برآورد شد

عواقب حذف پایه بیمه درمان اعتیاد در بودجه امسال

آقای روحانی واقعیت مسائل کشور را با مردم در میان بگذارند

قیمت سکه به 4 میلیون و 865 هزار تومان کاهش یافت

ادامه بارش‌های بهاری تا پایان این هفته در بیشتر نقاط کشور

تبلیغات تلویزیونی، از رویا تا واقعیت

تبلیغات تلویزیونی، از رویا تا واقعیت

مقاومت مدنظر رهبری باید عملیاتی شود

انتظار رهبری پیشرفت مقتدرانه ماموریت های سپاه است

دیپلماسی تنها گزینه عربستان در قبال ایران است

فولادی‌ها در برابر تحریم آب‌دیده می‌شوند

سال تحصیلی 98 کلاسی بدون معلم نمی ماند

آرزویم رکاب زدن در تور ایتالیا است

افزایش میزان ارز برگشته به کشور

علت افزایش قیمت ماکارونی و تن ماهی اعلام شد

آخرین تغییرات قیمت آب!

پرونده تخلفات محرز خصوصی‌سازی‌ها نهایی می‌شود

داستان سریال‌های کره‌ای چقدر واقعی است؟

دستورالعمل معافیت از شهریه دانشگاه آزاد برای دانشجویان بازمانده از تحصیل

تاکسی‌های آنلاین جزئی از زندگی مردم شده‌اند

پذیرایی از اموات با قابلیت مشاهده آنلاین!

شروط عجیب مالکان برای اجاره!

بحران آتش سوزی در بازار میدان نقش جهان جدی است

اینفوگرافیک/ شایع‌ترین نگرانی‌ها در مورد سلامت زنان

اعضایی که نباید به خاک سپرده شوند!

به دنبال جنگ نیستیم

علت فراموشی خواب‌ها مشخص شد

244 روستا و بیش از 200 هزار نفر در خوزستان درگیر سیل شدند

راهکارهایی برای کاهش فشار تورم

سناریوهای احتمالی برای تصمیم جدید اوپک

ثبات هفتگی بازار مسکن+ قیمت

همکاری پلیس با دو اپلیکیشن مسیریاب ایرانی برای کاهش ترافیک

احتمال واگذاری سهام دولت در سایپا و ایران‌خودرو

فیلم/ انبارهای مملو از شکر دولتی

فیلم/ کلکسیون دروغ های «من و تو» کامل شد

فیلم/کالاهایی که قرار بود گران نشود!

ضربه پدیده «ستاره‌سازی یک شبه» بر پیکر موسیقی

شناسایی افراد افسرده در توئیتر ممکن شد

۱۶۹ هزار واحد آسیب دیده از سیل، مراحل تأمین اعتبار را طی می کنند

اعطای تسهیلات ۱۵ هزار میلیاردی به خانه‌های سیل‌زده

برگزاری معارفه جانشین و معاونین جدید سپاه

احتمال لغو موقتی تحریم‌های آمریکا علیه هوآوی

افزایش تردد ناوگان سنگین در جاده ها

احیای قدرت خرید مردم با کارت الکترونیکی خرید کالای اساسی

معایب روش واردات بدون انتقال ارز

رسیدگی به خلاهای موجود در طرح جامع شهر تهران ضروری است

ضرورت تقدم فعالیت های اجتماعی بر اقدامات فیزیکی

طرح ترافیک خبرنگاران تعیین تکلیف شده است

استفان لندمن: وقوع جنگ علیه ایران بعید است

سلبریتی‌ها در جنگ به دشمن پناهنده می‌شوند

سرمربی فصل بعد استقلال خارجی است

گره‌زدن تمام مشکلات کشور با تحریم غلط است

خسارات طرح تحول سلامت به تامین اجتماعی

ارسال ایرادات استانی شدن انتخابات به مجلس

هنوز تولید کلاه قرمزی دو آغاز نشده است!

«الجبیر» اتهامات خود را علیه ایران تکرار کرد

مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید

توان شکست دشمن را در جنگ اطلاعاتی داریم

خط قرمزی در برخورد با فساد نداریم

نیاز امروز جامعه، امید به آینده و نشاط است

آلمان و اتحادیه اروپا در راستای کاهش تنش ایران و آمریکا اقدام کنند

۲سناریو برای اشتغال 98

تولد یک میلیون و 366 هزار نوزاد در کشور

اختصاص 1800 میلیارد تومان به مکانیزاسیون کشاورزی

ردپای سوداگران ارزی در بالا بردن قیمت ها

ارزش صادرات بخش معدن به بیش از 500 میلیون دلار رسید

پروانه‌ها تا کی مهمان تهران هستند؟

پرداخت حق پرستاری جانبازان بالای 70 درصد تا پایان اردیبهشت

ایران از تأثیر تحریم های آمریکا بر اعضاء یونیدو انتقاد کرد

عدالت انتخاباتی با طرح استانی شدن تامین نشده است

مسیرهای جایگزین تنگه هرمز ناامن است

40.9 میلیارد مترمکعب آب در سدهای کشور ذخیره شده است

توافق تاکسیرانی با خودروساز برای تخصیص ۱۰هزار دستگاه تاکسی

کتک کاری به سبک دختران فوتبالیست!/ عکس

قیمت مسکن دوباره از آگهی‌ها حذف شد

خبرهای مهم برای کسانی که پیشتاز نوسازی بافت فرسوده شوند

مخالفتی برای ادامه تحصیل پزشکان عمومی وجود ندارد

ایرانیان دو تابعیتی می توانند بی دغدغه به ایران سفر کنند

نباید به سلامت لیگ شک کرد

علت عدم افزایش۴۰۰ هزار تومانی حقوق برخی معلمان

سر نوزاد حین تولد تغییر شکل می‌دهد!

چرا ویلموتس قرارداد نبسته از ایران رفت؟

طرح تفکیک وزارت صمت در دستور کار مجلس

تخصیص ۳ میلیارد دلار ارز دولتی به کالاهای اساسی

ارتقای آمادگی یگان‌های ارتش اجتناب ناپذیر است

فرزانه شرفبافی سرپرست شرکت هواپیمایی کیش‌‌ شد

چگونه از تخلفات پزشکان شکایت کنیم

اتمام ایمنی در گود رها شده میلاد

امروز به ۱۰ موزه رایگان تهران بروید

احیای دوباره خیابان لاله زار با مشارکت کسبه و مالکان

ارائه خدمات مشاوره و آموزش «طب ایرانی سنتی» به تهرانی‌ها

شناسایی ۱۵ کلیپ جنجالی درباره مدارس

اروپا گفتگو با ایران را ترجیح می‌دهد

دانش‌آموزانی که در یک‌وجب جا تحصیل می‌کنند

برخی سیل‌زدگان در دمای ۴۴ درجه خوزستان کنار جاده اسکان دارند

بشر با تمدن مدرن راه خود را گم کرد

ساخت و پرتاب ماهواره به بخش خصوصی واگذار می شود

آتش در کمین موزه های ایران

مجامع بین المللی مانع از تکرار جنایات در یمن شوند

اطلاعیه هواشناسی درباره سیلابی شدن رودخانه‌ها در برخی استان‌ها

اظهارات اشخاص در موضوعات راهبردی کشور فاقد وجاهت است

جامعه بین‌المللی برای نجات برجام باید اقدامات ملموس انجام دهد

بسته شدن پرونده های دو شغله های وزارت تعاون

آمریکا به حضور غیر قانونی در سوریه پایان دهد

گزینه مناسب صبحانه برای افراد دیابتی

حضور پررنگ گردشگران خارجی در نصف‌جهان

‌نسخه‌پیچی اشتباه برای مسکن

اصلاح‌طلبان باید پاسخگوی عملکرد دولت باشند

فضای مجازی مجهز به سامانه صحت اخبار می‌شود

چرا بندرچابهار از تحریم ها معاف شد؟

لایحه جامع شفافیت تصویب شد

کشف 15 توقفگاه قاچاق مواد سوختی در سیستان و بلوچستان

جبهه دشمن را شکست می دهیم

2520 میلیارد تومان به واحدهای تولیدی اختصاص می یابد

تعویق در استفاده اجباری از رمز دوم یکبار مصرف

تحریم، ایرانیان را به زانو در نمی آورد

اختصاص 65 هزار میلیارد برای ایجاد 988 هزار فرصت شغلی

بیماری‌هایی که مانع سفر حج می‌شود

عرضه حدود ۶ تا ۱۰ هزار تن کاغذ به بازار

موافقت دولت با استانی شدن انتخابات مجلس

بعیدی‌نژاد: اروپا پیام ایران را جدی بگیرد

لزوم آمادگی استان‌ها در برابر سیلاب احتمالی

چین به دنبال پیروزی در جنگ تجاری با آمریکا است

فیلم/ از تنگ‌تر شدن حلقه تحریم‌های نفتی تا تنگ‌تر شدن تنگه هرمز

نرخ‌های کنونی ارز پایدار نیست

رونمایی از بزرگترین سامانه فعالیت‌های جهادی کشور

محدودیت ترافیکی پایان هفته در هراز و کندوان

قیمت تولید مرغداری‌ها 79.38 درصد افزایش یافت

کاهش قیمت مرغ و گوشت در بازار

افزایش قیمت بنزین اثر تورمی ندارد

شکر وارداتی تا هفته آینده به بنادر کشور می‌رسد